腿比较细，但是上半身很胖，脖子粗，脸比较胖，怎么样做或者说合理的锻炼才能够让身体比例更加协调
减脂主要还是靠运动，不管什么部位的脂肪。另外个人认为饭后百步走很重要，吃完饭就坐着休息绝对长肚子，还有不能吃宵夜，吃完就睡必须长啊。腿细也要靠锻炼，练腿的肌肉。我脸也胖，不知道怎么瘦。等我瘦到120斤以下试试看，，，，身高171cm，目前130斤。
■网友的回复
【腿比较细，但是上半身很胖，脖子粗，脸比较胖，怎么样做或者说合理的锻炼才能够让身体比例更加协调】 这个应该是典型苹果型身材了……不过锻炼减肥都是全身减，没有说我想减哪就减哪，不过局部塑形可以，试试美丽芭蕾的天鹅臂，锻炼手臂，还有一些肩颈的仪态训练，腹部的就是腹部塑形训练，配合日常的一些有氧减脂，应该可以改善一下，不过核心是坚持……
■网友的回复
咱俩一个体型
■网友的回复
就正常减肥的运动~
推荐阅读
- 假设人类具有灵魂，怎样安排灵魂的属性以及人死后灵魂的去向及活动会比较合理
- 应届毕业生希望锻炼自己的英语水平，学习高级口译还是商务英语比较好，哪个更能帮助以后的工作，工作方向是外企人事或者行政方面么
- 厦门都有哪些价格比较便宜的小区
- 明明隔着卫生纸，但是擦完屁股的手指会很臭
- 朋友是对你好比较重要还是人品比较重要
- 去非洲南美旅行是不是比较危险
- 如果工作中有同事对你爱答不理，但是你必须和他交流，怎样破?
- 有哪些做得比较好的美食节目或者纪录片?
- 绍兴哪里的居住体验比较好
- 这是啥腿型这种腿型咋纠正