九夏慢记■成熟的人都劝你要尝试！，一条真正厉害的人都在走的路( 三 )
忠于事实意味着我们要用一生的时间进行不断地严格地自我反省 ， 还意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战 ， 另外还需要一辈子保持诚实 。
我们必须不断自我反省 ， 确保我们的言语能够准确地表述出我们所认知的事实 。 在工作上 ， 主动进行工作复盘 ， 诚实面对自己 ， 主动总结经验教训 ， 并将这些运用到以后的工作中 。 永远不要对自己的上司和下属说假话 。 用开放的心态对待别人指出的不足以及给出的批评 。 而在家庭生活中 ， 不要对孩子撒谎 ， 告诉他们有关金钱、疾病、婚姻、父母及其它方面的真实情形 ， 而不是刻意隐瞒 。
【4】保持平衡 ， 有舍才有得
既要承担责任 ， 也要拒绝不该承担的责任 ， 既要延迟满足感 ， 先苦后甜 ， 把眼光放远 ， 又要尽可能过好当前的生活 ， 让人生的快乐多于痛苦 。
保持平衡 ， 意味着确立富有弹性的约束机制 。
恰当地表达生气的情绪 ， 也要在冲突的需要、目标和责任之间找到微妙的平衡 ， 不断进行自我调整 。
保持平衡的最高原则就是要懂得放弃 。
我们很多人无法实现心灵成长的原因 ， 多半是因为我们总是从个人的私欲出发 ， 而忘记了真正的智慧是要先舍 ， 后才有得 。 孙子曰：将欲取之 ， 必先予之 。 说的就是这个道理 ， 你要先有付出 ， 才有可能有回报 。 你想要获得更多人的支持 ， 那你就要为对方提供有价值的东西 ， 让别人信任你从而支持你；你想要获得真正的爱情 ， 那就要先付出自己的爱 ， 才能够得到心灵的回应 。
因此 ， 我们可以将这种心态带到工作上来 ， 积极调整自己的情绪 ， 不要将消极情绪带到工作中 。 勇于说“不” ， 拒绝不该承担的工作内容 ， 但是同时也要给需要帮助的同事予以帮助 。 “兼容并包“接纳不同人对于同一事物的不同的看法 。
在家庭生活中 ， 父母也要放下自己的身段 ， 不要把自己的言语当成是孩子必须遵守的命令 ， 放弃对孩子的权威 ， 将孩子视作是一个独立的个体 ， 尊重他们的个性发展 ， 为他们营造一个平等对话的环境 。 爱是自律的原动力
在第一部分 ， 作者阐述了自律能够给我们的生活带来翻天覆地的变化 ， 但是自律只是让我们心智成熟的工具 ， 那怎样才能让自己长时间做到自律？作者给出的答案是“爱” ， ——爱是自律的原动力 。
那么到底什么是爱呢？作者在书中给出了明确的定义：爱是为了促进自己和他人心智成熟 ， 而不断拓展自我界限 ， 实现自我完善的一种意愿 。
在作者眼里 ， 过度关注、过度依赖、坠入情网都不是真正的爱 ， 这些只是打着爱的旗号 ， 对他人自私的占有 ， 是对自我欲望的释放 。 这些都不是真正的爱 。
“凤凰男”“妈宝男”这是这几年流行的词汇 ， 他们都是陷入了爱的误区 ， 错把过度关注、过度依赖当成了真正的爱 ， 而忽视了自身的独立与成长 。 在爱情中 ， 我们更是会常常遇到这样的情况 。 “一日不见 ， 如隔三秋” ， 相思成灾 ， 恨不得能一天二十四小时黏在一起 。 但是等到步入婚姻生活之后 ， 生活总归归于平淡 ， 而此时争吵、抱怨、冷战随时都会爆发 ， 逐渐两个人都疲倦了 ， 于是婚姻也走到了尽头 。 不是说婚姻是爱情的坟墓 ， 而是我们没有摆正自己在爱中应该扮演的角色 。
高晓松说 ， 最好的感情 ， 是让我们成为更好的自己 ， 这是最重要 。 舒婷说 ， 我必须是你近旁的一株木棉 ， 作为树的形象和你站在一起 。 真正的爱 ， 是独立的 ， 能够促进双方成长的 。 就像郭晶晶嫁入豪门之前 ， 退役了的她并没有停下来享受人生 ， 而是去英国进修经济学 ， 让自己的学识和思想有了长足的进步 。 当她站在霍启刚身旁 ， 用自己打拼来的底气面对质疑和争议 ， 对全世界说：他是豪门 ， 我是冠军 ， 豪门有很多 ， 但冠军只有一个 。 而霍启刚也关注着妻子的每个举动 ， 知道每个跳水的专业术语名词 ， 也配合妻子过着平凡人的普通生活 。 这样让双方都能够成长的爱情 ， 才是最好的爱情 。
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