为啥我每晚真正入睡前都要再去一次洗手间
+1睡前尿一泡，做梦也安稳。被尿憋醒的痛苦经历——每次都打乱美梦，实是难受。7点的闹钟，6点多被尿憋醒了，尿完再睡，半小时的回笼觉蛋疼死；不睡那就困。这痛苦有谁知？其实没啥好着急的，去就去呗，去了就能安睡，为什么不去？麻烦一点又怎样？你觉得是在床上纠结一小时好呢还是直接忍一下冻去尿一泡？多年的经验告诉我，直接去尿一泡，爽多了，身心皆爽！把这种事当成一个正常的习惯，也不是什么坏习惯，正视了，就比较理解了。慢慢地就不会那么在意了。
■网友的回复
为了晚上不起夜
■网友的回复
我也是 =_=
■网友的回复
睡前一泡尿，是因为你之前有遗尿的习惯，并且留下了心理阴影，所以睡前潜意识会暗示你去小便，否则会得到惩罚。睡前回想一下你曾经遗尿的经历，会帮助你更好地快速入睡。
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