怎样有效克服多种任务和目标带来的压力和焦虑感
我曾经遇到和你一样的问题。也曾经尝试使用各种GTD软件来管理时间，但最终都失败了。失败的原因在于，没有认识到时间管理失效是心理问题，而一味的认为是没有优化时间结构和使用。在认知问题没有解决前，GTD软件只能解决一时困难，很难坚持下去。如果你会因为做事有其他没有完成的任务而觉得难受，那是在压力作用下，有点恐惧障碍和强迫障碍。不是什么大问题，在当今社会压力之下，这种情境障碍和情绪障碍很普遍的。至于解决办法，我建议你好好的把人生目标给规划出来，不是那种流于字面的，而是要经过认真思考痛苦思索的过程，拂去漂浮的假象后得出的几句话，可以是自己才能看懂的话，也可以是具体的事，但能够涵盖你最真实的人生诉求。知道你有想要什么，并能持之以恒的追求它，你就少了无谓的烦恼。
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