觉得自己生活很艰难，甚至活不下去了，到底应该咋办
找个地方转移一下注意力，多给予自己一些成就感。
■网友的回复
虽然没有题主的经历 但是也能想到 一个人在外求学的孤单 个人来说 我也害怕孤单 在一个远离亲人 远离自己熟悉一切的地方生活 孤单是没法避免的然后你现在还是一直不停地在脑海不停的想回美国的事情..事实就是越想越害怕。。我觉得你可以尝试分散下自己的注意力 不要集中注意力在回美国的这件事上美国那边的生活虽然不清楚什么样子 但是必然有自己的节奏 ，我一直觉得国外的学习环境应该比国内好很多，努力融进去 交一些朋友 没有了孤单 害怕自然而然就过去了有些事情是越想越害怕的 再怎么想也改变不了有些必然要发生的事。其实我觉得 我说这么多 题主应该都懂 大道理 都明白 但是能做到的其实很少换个位置去看问题 应该会好很多 祝题主早日走出困境
■网友的回复
道理都懂， 也觉得自己矫情。 可就是硬着头皮走不下去。 一样的状态。
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