请问伤口在结痂的过程中是应该多动动腿防止结痂之后一动就崩开，还是应该老实儿呆着防止血流不止呢
虽然题主应该好了……我上周摔了膝盖，趁热说说经验。我的情况是我不想长久卧床，我需要走动呀！！！可能有不合理的地方，但我……比较急……
刚受伤时我也是想少动，让他好好结痂，但是位置在膝盖前端，太尴尬。。。比如睡觉时候表面结了薄薄一层痂，一蹬腿就撑破。。。。
于是，这几天我摸索出了如果伤口在膝盖弯曲处的结痂一丢丢技巧。
1、不管怎么样，要静置伤口等它结痂（一般一觉起来就能长出来了）
如果你很不幸（和我一样）喜欢伸直腿睡觉，那。。。基本上早上疼醒的时候中间就会裂开一道或两道横向口子了。。。。
2、然后裂口处消消毒，尽量保持膝盖弯曲（如果可以弯曲90度或者更小，视疼痛程度而定）继续凉着。。。减少站立或伸直腿。。。。这时候起身时候会存在上下两半痂挤碰疼痛的情况。。。走路可以用手拽一下大腿前侧向下压迫的赘肉（没有赘肉可能可以忽略）。。。我曾经想仿照双眼皮贴在膝盖上方粘胶带，来减少起身时候伤口的受力，失败了，可能肉太多，支撑不起来，也试过将髌骨带绑在这个位置都比较失败。。。还是用手提着肥肉好了（伤好了我减肥）
3、之后就经常保持弯曲的状态，尤其是睡觉的时候。这样裂缝那里就自己长出比较分离的痂来……比较方便行动。。。
不知道会不会留疤，当时都疼成那样了，没工夫思考这个问题。希望对之后的人有点点帮助。。。。如果这样对身体特别不好也请大家指出。
■网友的回复
【请问伤口在结痂的过程中是应该多动动腿防止结痂之后一动就崩开，还是应该老实儿呆着防止血流不止呢】
我是玩滑板摔得，
https://www.zhihu.com/video/1087078184452861952当时刚摔完，就打了个滴滴，去缝裤子上药，然后接着玩，直至晚上回家。
然后就开始疼了，尤其是刚开始结痂那会，轻轻动就会裂，难受( ?￣??￣?? )，那会也没咋处理就是擦碘伏，结痂后就只是裂了擦一点，当时治痘痘刚好在口服“丹参酮胶囊”对伤口好像也有帮助。
然后到现在有俩周了。由于这几天打篮球，上厕所（蹲厕）所以不可避免的活动了关节，但是现在应该好差不多了，不疼了有点痒，但是结痂很厚
但是也不会再疼了，男生嘛，这样就行了等它自己脱落。
伤口结痂千万不要擦 红 霉 素 软 膏，会肿的，超级疼，亲身经历。
追一下
https://www.zhihu.com/video/1091649729854836736
■网友的回复
不知道哥们为什么会问这个问题，肯定是躺着不动，膝盖作为人体最重要的活动机关。也是活动角度最大的，它受伤是最不容易好的，因为会有意识无意识的动，就会牵扯到膝关节，另外那边毛细血管超级多，很容易裂开流血的，所以要完全制动，不动最好，躺着睡觉，这样才好得快。（人家膝盖好不容易结了痂，尼玛你一动裂开，你有考虑膝盖的感受吗考虑过结的痂的感受吗）
■网友的回复
1、不可躺在床上一动不动，因为长时间的卧床会导致静脉血流减缓，在例如血液高凝，静脉壁破损，静脉功能受损的情况下，可能会导致血栓的形成，而一旦血栓形成，会对人体造成诸多损害；
2、适当活动（在可以忍痛的范围内），尽量休息，加强营养，保持愉悦的心情，避免重体力劳动
3、祝您早日康复！
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