你听我说 别慌我觉得你很急 不要急我刚进高三的时候 是班级三十几名 年级四百多名数理化是我的死穴前三名的同学我永远都无法理解他们是怎么做到一张卷子比我高几十分的后来到了最后两个月 我基本就是班级第一了。我没有什么特殊的学习方法无非就是调整心态 关注自己的优势劣势进步大意会刷题，会把文科放在一边 仅仅完成最基本的作业来刷数学题刷完之后一定整理错题 不然就是白刷要明白要让自己做的每一件事每一道题都有意义如果有时候实在苦闷觉得很失望就一个人在校园里走一走 平缓一下心情正视自己最差最棘手的学科。
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心理压力太大了，想的太多包袱太重容易患得患失，目前最重要的是让自己情绪稳定下来，制定适合自己的学习计划，落后也只是暂时的，只要肯学没有学不好的，当然需要方法。
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【离中考还有一百多天我该咋办！】 考试焦虑是每个学生都有的情绪反应，但是过度焦虑可能就是心理问题了，及时发现这些问题，并寻求有效的解决途径，非常重要。有时候心理情绪反应比身体疾病更顽固，如果需要我可以给您提供帮助。
■网友的回复
哎我和你一模一样的情况
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