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#天下羽球#以下的哪个环节不能少！，想打出“完美一击”

_本文原题为：想打出“完美一击” ， 以下的哪个环节不能少！
（来源：网络）
在球场上打球 ， 一个完整的击球动作其实不是像我们平时打球时随意打出的一拍那样 ， 它是要包括很多 ， 每一次击球动作 ， 都是从站位准备开始 ， 在判断对方来球的路线、落点后反应起动 ， 移动到击球位置击球 ， 然后回位做下一次的击球准备 。
【#天下羽球#以下的哪个环节不能少！，想打出“完美一击”】判断、选位
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反应、启动
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移动、引拍
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到位、击球
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回位
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判断、选位
在实际对抗过程中 ， 这个击球流程是很短的 ， 有时都来不及思考 ， 凭着本能反应就能完成 ， 但这每个流程都会有 ， 因为熟练了之后很多动作都会化于无形 。
但这五个环节不能少 ， 尤其是对于动作不规范的球友 ， 一定要学习这些击球流程 ， 规范击球动作 ， 因为这些流畅会影响击球员击球技术的好坏 ， 并且它们之间有着密切的内在联系 ， 环环相扣 。
#天下羽球#以下的哪个环节不能少！，想打出“完美一击”
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判断、选位
#天下羽球#以下的哪个环节不能少！，想打出“完美一击”
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“快速准确的判断是建立场上合理选位的基础” 。 运动员在站位准备时 ， 应根据对方的战术意图、技术动作特点 ， 比赛场上双方的攻防态势和羽毛球基本球路特征等 ， 在自己每一次将球击出后 ， 作出对对方下一次击球方法和意图的预测 ， 即判断 。 并依此将自己的注意力和身体位置进行适当的调整 ， 即选位 。 如果在击球后 ， 你只是简单地回动到球场的中央位置 ， 而不是根据对方可能还击的球路作出判断进行合理地选位准备 ， 那么 ， 不但会给对方提供有利的进攻机会 ， 而且 ， 也往往会增大自己在场上的移动距离 。 反应、启动
#天下羽球#以下的哪个环节不能少！，想打出“完美一击”
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在羽毛球比赛中 ， 具有来回多、移动距离短（一般都在2～3步之间）的特点 ， 所以双方运动员场上起动速度的快慢比较 ， 对比赛胜负的影响至关重要 。
羽毛球实战中的起动过程 ， 实际上就是人体对外界刺激的反应过程 。
反应是速度素质的一种表现形式 ， 指从给予刺激到开始发生动作之间的瞬间 ， 由感觉时间（接受刺激 ， 也就是在实战中根据视、听觉感知对方击球的动作和路线）、分析综合时间（思维时间）和运动时间（动作始动时）三方面组成 。
由此而见 ， 正确的判断将有利于快速的起动 ， 因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间 。 但也应该认识到 ， 在羽毛球实战中 ， 判断和反应、起动毕竟是两个既有联系 ， 又不可完全替代的环节 。 事实上 ， 优秀羽毛球运动员在比赛的的每一个击球过程中 ， 都试图对对方球员的击球目的与方法作出正确地判断 ， 但他们在绝大多数情况下都不会在对方球员未击球前 ， 提前向他们预测判断的位置移动去等待回击对方的来球（这里指得不是合理的选位回动） 。
因为 ， 只要是具有一定训练水平的羽毛球运动员 ， 他们基本上都会具备在最后出手前变化其击球方法和线路的技能 。 移动、引拍
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移动 ， 是指羽毛球运动中的脚步移动的方法 。 步法对于羽毛球而言是非常重要的 。
羽毛球步法是指运动员在大约35平方米的本方场地上 ， 运用转体、并步、跨步、交叉步、垫步和蹬跳等动作 ， 进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法 。 它是羽毛球技术的重要组成部分 ， 在实战中具有十分重要的地位和作用 ， 也是运动员学习和能否掌握好正确技术的基础 。


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