咋做到精神饱满
【咋做到精神饱满】 要想保持好的精力，气色要内外兼修。内外呢要包吃良好的心情，最好有一个可以坚持下去的目标，时刻给你提供动力。还有要想眼睛充满神采要多读书，腹有诗书气自华。在外呢，要有强健的体魄，每天保持锻炼身体，早起早睡。时间久了就会给人不一样的感觉了。答题有点仓促，希望能帮到你。加油
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