大一心理负担重，社交恐惧，轻度抑郁咋办
家庭条件不好 也只能靠读书了 你唯一能做的 也就是把书读好了 至于什么社团呀学生会呀组织活动呀 撩妹呀单车后面载着她呀好基友撸串啤酒呀游戏呀 什么青春呀 等等 其他的事情看看就好 跟目前的你没有太大关系 大学一毕业 除了学业是实实在在的 其他的都会烟消云散 至于能力交际啥的 毕业了有的是大把时间学 别被网上的矫情文学忽悠 总想着诗和远方 且看有多少少不更事的女大学生失联 读大学期间 不论学费贵不贵 首先要认清现实:我这个熊样有没有资格想其他的事 要是没有 想再多也顶多是意淫 多浪费精力 认清并接受了自己这个熊样只配学习的现实 也就不会太浮躁了 至于同寝室同学 没法跟人家比 那就低调点 静静的看着他们装逼就好 没准他们还会带你飞一下祝 学业有成 顺利毕业
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根据题主的描述来看，心理压力大的主要来源是自己对待家里人的那种歉疚。首先，题主需要将自己的心态摆平，知道家里人给你付出这么多就好，起码还有些良知，那就把家里人对你的这种期望和付出当做一种生活动力而不是生活负担，时时刻刻告诉自己，家里人在给你做一种潜力投资，你得让家里人看到投资的前景和回报。所以你应该展现一些成就给家里人看到他们这么付出是有回报，这样你也会有些信心更加努力。其次，大学并不一定就如同高中一样死学专业课，题主得清楚，自己已经成年了，有思考能力了，老师在你的生活中已经不是统治阶级了，你完全有能力规划自己的生活的。课余做兼职这种小事应该很容易办到吧。兼职是为人处世锻炼交流能力的重要途径，而且还能减少家里人的负担和题主你自己的心里负担。再次，谈个恋爱。这样是为了让题主能够有一个妥善的交流对象，大学里谈恋爱是很正常也很符合生活习惯的现象。谈恋爱并不一定就如同网传的那样物质，也有精神层次的恋爱，譬如网恋。题主大可以把自己不开心不乐意的事情通过网恋的通道讲给别人听，这样也能缓解自己的心里压力。还是那句话，家里人最不一样看到的就是他们自以为好的事却带给了自己孩子负担。因此，对家里人歉疚可以，但不要影响自己的生活态度。怎么回报他们才是重中之重。好好加油吧。
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总结了题主的现阶段存在的困扰。1.大学学费非常贵以至于觉得对父母有种负罪感。2.跟室友关系处理的并不是很好。3.大学的社团活动并不是你想象中那样美好。4.觉得现阶段的自己很迷茫。首先你要明白当初填报志愿的时候是你跟你的父母共同商量后选择的结果，这就足以说明你的父母愿意花很多钱去供你上大学，而起初你也是非常乐意在这所学校学习的，只是慢慢的你发现你并不快乐。至于你对父母的负罪感可以和问题4联系在一起。中国的父母都是非常乐意不惜一切来培养自己的孩子，而你要做的只有好好学习等到将来你有能力的时候去回报他们！但是问题是你现在很迷茫。而我认为你迷茫的原因是问题2和问题3造成的。三万多的学费就足以说明你的大学是一所贵族学校，这也足够说明你需要的生活费会比普通大学生高出很多，而你却由于家庭并不是那么富裕处处节俭。可是你的大部分同学舍友却和你恰恰相反。他们的家庭可能足够富裕。这无形中你们之间就有了差距，题主你要知道人与人之间所处的环境不同，经历不同是导致每个人三观不同的原因。你和你的舍友三观不合导致你们关系并不好。你和你的校园三观不合导致在社团中你感受不到你存在的意义与价值。所以我认为以上所有的问题不断的发生导致你自己内心对你现在的环境有了一种排斥感。你应该直面你遇到的困难。我建议你可以从以下几个方面解决问题。1.学会理解与尊重。尊重你和舍友同学之间的思想差异。2.学会换位思考。3.学会做让自己开心的事情。4.控制自己的情绪并适当的释放压力。5.好好学习，认真读书。加油！
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【大一心理负担重，社交恐惧，轻度抑郁咋办】 这世上是否有治疗没有能量的人的药？
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