右背部疼痛咋办
https://www.zhihu.com/video/1189992686638346240如果你背痛，使用这些舒缓泡沫滚轴伸展释放僵硬。
尽管伸展肌肉对于对抗疼痛和僵硬是必不可少的，但释放包围肌肉的筋膜同样重要。环绕每一块肌肉的筋膜都是一个巨大的网状物，这意味着它将每一块肌肉连接到身体中的每一块肌肉上。这就是为什么一块肌肉中的触发点（也称为“结”）会在身体完全不同的部位引起疼痛的部分原因。这就是所谓的疼痛。所以，背部的紧绷感可能在某个看似无关的地方引起疼痛，反之亦然。
泡沫滚动是一种自我肌筋膜释放（SMR）的形式，可用于按摩肌肉中的触发点并改善整体循环。你也可以使用泡沫滚子来产生更大的运动范围，而静态拉伸肌肉。
【右背部疼痛咋办】
■网友的回复
首先谢妖，大一狗一枚，说说我的经历 右后背疼痛一年，每天都有，具体讲是那种涨疼，有时是酸疼，不过后来慢慢的只有疼 去医院检查，医生说是腰肌劳损，给我拔了罐，本人也偏瘦，所以让我要经常锻炼。 拔完罐确实轻松了点，然后也一直有在锻炼，现在偶尔会疼，不过起码比以前好多了。 建议题主做个腹部b超，没问题的话，十有八九是腰肌劳损，还是要注意腰部的保护，具体可以自行。 最后，祝题主早日康复。
■网友的回复
泻药，建议你去做做普拉提，恢复效果不错
■网友的回复
谢邀。
后背疼痛，有多种原因，有可能是心脏的毛病引起的，同时也有可能是腰椎的疾病，或者是由于，颈肩，疲劳综合症，也不排出有胆囊炎、胆囊结石引起的，也有可能是有劳累过度导致的。可好好休息看看的，胆囊疾病的话，是需要行上腹部彩超检查的。
■网友的回复
泻药，您的问题我暂时回答不了，请咨询医生。明确问题前不要盲目处理。
■网友的回复
胆囊炎，十有八九。
■网友的回复
那个叫六边形的家伙你邀请我回答？。。。我背痛居然被你知道了，你怎么知道的？恩？话说我的右背部疼痛也没好，也是肌肉劳损（肌筋膜炎）。我也在一直寻找治愈的方法。被疼痛折磨那么久，我觉得最主要的还是放松与休息。当一个人一直处于紧张的状态，肌肉就无法放松，无法自愈。慢慢来吧，放轻松！推荐你看一个答案，里面有个拉伸方法，最近我也一直在做，忘能帮到题主，有新的感悟以后再答。背部肌肉劳损能通过健身得到治愈吗？ - 曹博的回答 - @曹博
■网友的回复
我以前也痛后来一个朋友给我喝了他们祖传的药酒就好了
推荐阅读
![[励志视频短片]做好事，微笑挂满两腮才是正道！，早安心语：存好心](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200503/20200503054140414532a_t.jpeg)
- 我是害羞的自卑内向的女生在座位上不会动且动作不自然因为这个坐我旁边的男生嫌弃我了我还咋办
- 每次吵架明明是他先惹我生气，可是我生气了后他就马上生气了，还要我先去哄他，这样我真的很累，要咋办?
- 高中生啊，最近喜欢上一个男生，一直想他没办法写作业咋办
- 干活的时候会想闲下来的做的事，可是闲下来又不想干，总想逃避咋办?
- 女友被家长洗脑，咋办
- 身处一个脱单率为75%的四人间宿舍我咋办
- 一觉醒来上嘴唇突然肿了咋办
- 神经性脚臭咋办
- 亲人去世时没有一点悲伤，我该咋办
- 得知班上有同学得了乙肝，我该咋办