地质工作者怎么样保养皮肤和身体
讲真，随身带点吃的东西，别整的两三点钟才吃午饭，多少人就是饮食不规律导致肠胃炎，自热米饭就很不错。买双好点的登山鞋，防止崴脚,踢到石头,滑倒，最好还能防水。带一个魔术头巾，平时防晒，还能当口罩，紧急时可以包扎固定。
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蛤蛤蛤…地质狗从来就不需要在乎晒伤问题，出野外后你会发现原来准备的各类化妆品神马的都是浮云，你只会后悔没多带几条舒服保暖速干的衣裤，特别是户外鞋和袜子，选对的话野外体验甩护肤品几条街好么…此外，到了当地买个渔夫帽就好了，反正晒脱皮过几天就好了，蛤蛤蛤…
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本人工作专业是区调和矿调，化探、物探做的比较少，经验不多，只在北方干过几个项目。仅从我个人认识来试着答几句。青藏高原地区，防寒保暖防晒都是必须的。如下图：羽绒冲锋衣，防寒裤，帽子，脖套，登山鞋。 防晒霜出发前涂涂就得了，在山上不可能有时间再涂抹。
新疆南疆地区和青藏高原基本差不多；新疆北疆地区干地质的时间段会很热，主要是防止中暑和晒伤，带足够的水，涂点防晒霜，墨镜，薄脖套，帽子，工作服里面穿薄的秋衣秋裤。如下图： 
或者如下图：
内蒙古西部、甘肃北部注意事项跟新疆差不多，内蒙古东部大兴安岭、京津冀地区植被发育，小动物（蛇、旱獭等）比较多，有时候小腿需要自制的绑腿，雨季需要随身带着雨衣，或者穿着防水透气的抓绒冲锋衣也行，防晒也得注意。
目前还没去过南方干地质，不太了解那边的注意事项。多啰嗦几句，搞地质出野外都是长衣长裤；爬山的运动损伤最常见的是脚腕的扭伤，就是崴脚，最好的预防办法就是无论多热多冷都要穿着高帮登山鞋。关节炎不太懂，平时上下山多注意保护膝盖，冬天上山可以戴护膝。对了，只有专家领导会一身的户外装备，普通地质工作者长时间户外工作，如果装备得跟驴友似的，根本没法干活，登山杖就呵呵呵了。下图是平时地质包里工作装备，根据每天工作内容不同，会有些变化。
还有很重要的一点，找女朋友要趁早，最好在学校就搞定，工作之后周围都是大老爷们儿。
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自己看吧～
【地质工作者怎么样保养皮肤和身体】
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男生的话，老师怎么教防晒你怎么做就可以，穿长袖长裤戴草帽，在裸露部位涂点防晒霜就好啦。话说回来这些主要是为了防止被草木刮伤，太阳晒伤的，如果只是晒黑一点，没什么关系，最多几个月就恢复了。重要的是安全！防虫要带风油精，多喝水，别带太油腻的干粮，注意听老师讲的事项，你要去的地方老师都是踏勘过的，师兄师姐都走过，哪里危险老师会告诉你，比如过采石场怎么走不崴脚，过河滩怎么不陷泥巴里，跟当地人怎么打交道，跟老师学就好！多学习，懂安全法则，防晒其次。你以为防晒皮肤好了了就能找到女朋友(笑
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想保养好啊？～教你一招转行～
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男的还用保养？长衣长裤登山鞋带草帽就好了！扯别的没暖用
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防晒的话戴草帽，可以像日本鬼子一样垫张布垂在两颊。穿的话最好是户外速干衣裤，抹好防晒霜就可以啦。穿鞋的话，祭出地质学神搭——
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尽量减少户外活动啊，老师要是带你们爬个山啊 纯旅游的那种还是别去了，找几个小伙伴在基地打牌多好啊！当然必要的实习任务还是要完成的，注意带那种鬼子用的那种帽子，登山杖，地质三宝，水壶一定要烧的水，矿泉水越喝越渴啊！上下山要慢，不要图快，越快膝盖受压越大！还有一定要注意安全啊，南望山的小伙伴实习挂掉的也是有的！
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