寄宿学生神经衰弱咋办?
这种情况可大可小。如果对你日常影响不大的话，多运动，保持精神愉悦，就可以了。如果是造成经常性的入睡困难（入睡时间超过30分钟），或者会早醒，半夜醒的话，建议去找医生。建议不要拖延，否则有可能发展成为睡眠障碍或抑郁症等。综合性医院可以去神经内科或者心理睡眠科或精神科，治疗方法有药物治疗和心理治疗。校内的心理咨询也可以考虑。
■网友的回复
生物上，服药；心理上，咨询。
■网友的回复
想一下最近是不是有什么烦心事。是不是这些事情在困扰你。我上高三的时候也是睡眠质量不好 十二点躺下躺在床上睁着眼到两点钟也睡不着 那一阵真是生活学习一团糟 建议你 多和同学聊聊天 保持心情愉悦 千万别一个人胡思乱想 多运动 把自己搞累晚上就睡好了实在不行就请个假去外面散散心
■网友的回复
妹妹 你的状况和我一模一样 而我已经过了七年宿舍生活了 并不会慢慢习惯
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