在长期坐姿的情况下，有啥简单办法可以改善腿部血液循环
买个泡脚盆大一点过膝，每天泡泡脚 按一按
■网友的回复
不是强迫性的话，没有什么比隔一段时间起来动动更好的了。
■网友的回复
蟹妖，你已经不是简单的小方法能改善的了，建议每天至少抽半小时进行全身性的运动锻炼，而且可能需要做点筋膜松解
■网友的回复
睡觉时在小腿处放个小枕头，让腿部的血液回流快一点，腿部就没有那么涨了，平时适当运动。
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