白桦林里的风景▲43岁女士管住嘴迈开腿120斤到103斤( 五 )
科学的运动 ， 我现在已经可以轻松跑完60分钟
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期间也遇到过忘记带护膝 ， 膝盖不舒服
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训练结束后 ， 我又去做了体验
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心肺功能 ， 胆固醇指标 ， 尿酸等
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都恢复到正常指标 ， 真是大大的惊喜
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感谢和我一起奋斗的小伙伴们
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让我们一起收获美丽、收获健康
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收获受益终身的良好习惯
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只要你想变得更好 ， 什么时候都不算晚
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