心事儿很重咋克服感觉自己的心好累～很疲惫
您好！这样的经历，许多人都有。从您的提问中看出您把焦虑当成了“敌人”，要不然也不会说“克服”。给您个建议，您能否转个角度，把焦虑当成朋友呢，再不济也可以当成个陌生人。若是朋友，虽有时不爽，但因了解毕竟不在意；若是陌生人惹了您，想到总会离开的，又何必在意呢？您想想生活中，您是这样和朋友、陌生人相处的吗？试试学会和焦虑、痛苦一起生活，就同与开心一般，他们都是您的朋友，只不过帮助您成长的方式不一样。加油！
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