老孙聊娱健：健身增重30多斤，一看就是有想法，国外辣妈不走寻常路( 二 )
文章图片
身体慢慢恢复之后 ， 方可以进行一些难度的升级 ， 比如说杠铃深蹲 ， 弹力带臀桥 ， 高位下拉等等 。
今天的文章分享就到这里 ， 我们希望每一个女性朋友在生完孩子之后 ， 依然可以拥有好的身材 。
【老孙聊娱健：健身增重30多斤，一看就是有想法，国外辣妈不走寻常路】（图片来源于网络 ， 侵删）
推荐阅读
- 小瑞爱健身：小姐姐在阳光的映照下格外美丽。，美丽性感的“长腿女神”
- 娱乐新搜：曾一脚踢飞吴京，如今60岁在健身房做教练！，他是拳击世界冠军
- 「momo要健身」穿搭优雅大气，尽显御姐风范，黛薇卡·霍内身材真好
- [阿丹聊娱乐]手持捧花与小朋友亲密合照，网友：优雅，杨紫穿波点长裙参加婚礼
- 「健身妹聊健身」还在苦练S型身材？现在流行“葫芦身材”
- 「大昂聊娱乐」花400万整300次，扬言死也要死在手术台上！，她14岁被亲妈逼着整容
- 「天翔聊娱乐」形影不离的男友没陪她，新鲜爽来了！郑爽久违露面秒变腼腆少女
- 『王洋极限健身』每天坚持这么做，拥有模特般的好身材，林志颖小娇妻
- [安北随意聊]身材好似小辣椒，网友：我不怕辣，高颜值健身美女
- 【健身妹聊健身】细腰宽胯完美展现，豹纹元素就是时尚