『』尿酸偏高会出现哪些症状？饮食上一定要特别注意！
本文插图
尿酸长期居高的话 ， 最明显的危害就是引发痛风和肾脏疾病 。 所以发现患有高尿酸 ， 一定要及时控制 ， 避免病情严重化 。 那么发现自己尿酸偏高时 ， 一般会出现哪些症状呢？
1、没有明显症状的尿酸高：
抽血化验可发现血尿酸浓度增高 ， 但未出现关节炎、尿酸结石或肾结石等临床症状 。 这时期除非做化验 ， 一般不易察觉 。 无症状高尿酸血症可持续10～20年 ， 有的可终身不出现临床症状 。 一般说来血尿酸水平越高 ， 出现高尿酸的危险性越大 。
本文插图
2、急性高尿酸性的关节炎：
四季均可发病 ， 以春、秋季最多 。 关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作 。 这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中 ， 结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬 ， 被吞噬后释放炎性因子 ， 引起急性发作 。
3、痛风性关节炎：
痛风性关节炎一般波及的部位是大拇指的关节或者膝盖的关节 ， 长期有痛风的朋友一般很容易出现在手指关节 ， 甚至会出现在耳软骨部分 。 在急性期可以看到发病的部位会出现比较明显的红肿情况 ， 还会伴随剧烈疼痛的症状 。
一般的情况下晚上夜间发作 ， 可以使患者在睡梦中惊醒 ， 发病的初期一般多见于腿部 。
本文插图
如果到医院检查 ， 明确为高尿酸血症后 ， 饮食上一定要特别注意：
1.控制总热量的摄入：少吃碳水化合物 。 如少吃蔗糖、蜂蜜 。
【『』尿酸偏高会出现哪些症状？饮食上一定要特别注意！】2.戒食高嘌呤的食物：禁食动物内脏 ， 海鲜 ， 浓肉汤 ， 其余如贝壳食物 ， 肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽) ， 虾蟹、浓肉汤等高嘌呤类食物需要尽量减少摄入 。
3.戒酒：尤其是啤酒、黄酒 。
4.多食碱性类食品：如蔬菜、马铃薯、水果青梅、柠檬等 。
5.多饮水：平时应多喝白开水、矿泉水和果汁 。
6.多食高钾质食物：比如香蕉、西兰花、西芹等 ， 多摄取充足的碱性食物 ， 如海带 ， 白菜 ， 芹菜 ， 黄瓜 ， 苹果 ， 番茄等蔬果 。
7.限制盐的摄入：食盐量每天应该限制在2克至5克以内 。
以上就是尿酸偏高时身体出现的表现 ， 如果发现自己尿酸偏高的朋友 ， 此时就需要多在自己的饮食上下功夫了 ， 当然如果情况较重 ， 那就需要配合药物治疗 。
推荐阅读
- 想带爷爷奶奶去北京旅游，主要就是针对老年人想去的，主要想请问老城区在哪里，就电视里面出现的那些老街道
- 『糖尿病』父母有3个症状出现，马上送去医院！血糖可能失控了
- 「芝行天下」灵芝孢子粉 ｜服用后容易出现的反应及处理方法
- 甜橘妈妈■这种情况被称作“过渡性客体”，要重视，孩子出现“恋物情结”
- 【小雨妈妈说育儿】一定要留心，宝宝总爱放屁？如果出现这4个问题
- 【快乐养生】可能肝脏受损，莫大意，肝癌越来越多？身体出现“3黄、2臭”
- 中国青年网@国家卫健委：病例已清零两周以上地区不会无缘由出现无症状感染者
- 『毒汤』说明从骨子里嫌弃你了，女人趁早明白！，男人一旦出现这3个表现
- 【静脉曲张】5天时间血管从小腿堵到大腿根，你身上有没有这条“蚯蚓”？一般25岁后出现，40岁开始高发
- 「讲娱乐的迅毅」女性经常吃一点，紧致肌肤，恢复皮肤弹性，此是天然的“玻尿酸”