从小体弱多病营养不良导致身体瘦弱防疫力低下有啥可以怎么样改善?
同样是这样，但是我不怎么生病。怎么说呢我从小到大活动的比较多，建议你从跑步开始一步步的健身。多喝水多运动。长胖先别管先搞好免疫力
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千万不要去健身房！如果体能本身就比较弱，而且以前又没有经常性锻炼，一定要从有氧运动开始，逐步培养起自己运动的乐趣才行。
作为一名专业人员，我很忠诚地告诉你，“生命在于运动”是有巨大瑕疵的！生命在于科学运动！
【从小体弱多病营养不良导致身体瘦弱防疫力低下有啥可以怎么样改善?】 健身被下病危通知——“葛优躺”怎么开始锻炼
■网友的回复
首先，要有一个好的心态，觉得你自己可以战胜病魔。再来，必须坚持运动，平衡饮食，吃些中药调理。
■网友的回复
生活习惯，饮食习惯好吗
■网友的回复
分享我的经验：体弱多病的人怎样强健起来？ - 一丰居士的文章 - 专栏
■网友的回复
建议去健身房，定期健身。合理饮食，慢慢会好起来滴
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