从160斤瘦到110斤是咋样的一种体验真的可以一定程度上改变容颜吗
160瘦到110不知道是一种什么体验，但是我知道120瘦到99是一种什么体验，哈哈哈，真的感觉身体都轻盈了，而且腿也变得细长耶
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十斤的变化，
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开始运动吧！这是唯一能够减肥的方式！我生产前接近150，生完140，坐完月子到130；2个月后开始运动，每天跑步5km；因为喂奶饮食上是照吃的，没有节食，该喝汤也是照样喝；就是少吃油腻肥肉那些东西，零食基本不吃，水果照吃；三餐照吃，早餐中餐迟到饱，晚餐7分饱；娃7个月，现在105.题主要喂奶，建议吃的不要减少以免影响奶水，运动起来又健康又有效果；而且流汗后皮肤也会变得很好哦！补充一下题主对于容貌的问题，瘦了后脸小了，身材好了，颜值比之前当然要上升好几个等级了，这个是毋庸置疑的；运动后气色也好，就算素颜，也是美美哒
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【从160斤瘦到110斤是咋样的一种体验真的可以一定程度上改变容颜吗】
上面两张是现状，150斤了下面几张是120左右的我一直节食克制自己胖一点我就要几顿不吃饭然后谈了男朋友一直给我投食你看我胖什么样了还有一个人在外面挺辛苦用食物犒劳自己也有很大一部分原因差别很大的以前不管什么角度，脸都是尖的长的现在是个死胖子我已经不敢上街，不敢回家，不敢见男朋友了
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何止是50斤的差距！我从109到99斤也是很大的改变好吗！答主身高165上身瘦下身胖 半年瘦下来10斤 最近有跑步 但是吃的还是很多 体重已经很稳定了 最突出的改变就是穿衣服苗条 好多同学都说你怎么现在辣么瘦了 精神也好
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