为啥我每次打完球都不会想吃东西,而是只想喝水这个问题困扰了我多年啊。
咨询过专业人士,这是消化系统有问题,不过没什么事情,因为咱们国家很多人都是这样的,也不影响什么。
■网友的回复
个人感觉是因为运动之后人体中血糖含量任然会在一段时间内保持正常甚至偏高的状态,从而满足身体肌肉以及其他器官的能量需求,因此人的饥饿感会降低,同时运动之后人体的提问升高导致人体内部分酶的失活(就想人发烧的时候不想吃东西一样的道理,只是没有那没严重)。以上两种同时作用使得人体血液粘度上升,而降温需要出汗(还损失了盐分等等),从而导致感觉口渴但是胃口又好像吃不下东西。喝水一方面可以调节体内血液粘稠度,还可以帮助降温,同时调节盐水平衡,建议运动完之后和一些带盐分的溶液。当然,打球打到全省发软的时候最好补充一些糖分,这样不会低血糖。
■网友的回复
正常……有些人就是这样的我也是⊙▽⊙
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