大脑@重大发现!中老年人这种生活“陋习”竟是长寿秘诀？你别还不知道
老人几乎是每个家庭中话最多的人了 。可能几句话能说清的事 ， 他却说个没完没了——只是犯个小小的错误就被他喋喋不休 。一说起退休前的那点儿事 ， 他就根本停不下来……
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如果老人这样的唠叨曾经让你无法忍受 ， 甚至厌烦 ， 那么现在 ， 你应该庆幸了 ， 因为这充分说明 ， 您家里的老人心理健康、大脑灵活 ， 并且因为这个爱唠叨的习惯 ， 他还会比一般老人更长寿 。
老人唠叨有原因
“多穿点 ， 外边冷” ， “多吃点 ， 别饿着” ， “怎么我说什么你都不听” ， “我之前在单位的时候”……这些千篇一律的话 ， 任你耳朵听出了茧子 ， 老人却每天雷打不动地唠叨 ， 有用的没用的从早说到晚 。为什么人到老年 ， 就都变得这么爱唠叨呢？
心理学研究指出 ， 人的心理要获得健康 ， 需要各种环境因素的丰富刺激 。如果缺乏这种刺激 ， 人就会变得呆板从而导致神经过敏 。
老年人从工作或劳动岗位退下来后 ， 就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上 。譬如热衷于回首往事 ， 因而喋喋不休 。晚辈下班回到家之后 ， 老人就会尽情倾诉心中郁积之言 。
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年轻的儿女在生活习惯、思维方式上和老人有诸多不同 ， 老人需要不停说话来表达反对并提出自己的意见 。上述原因 ， 导致大部分步入老年的老人都不可避免地成为一个爱唠叨的人 。
但是 ， 不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨 ， 觉得这是不是一种老年人的“专属病” 。殊不知 ， 爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处 。
唠叨让心理更健康
如果老人每天不爱唠叨 ， 甚至不爱说话 ， 总把不顺心的事埋在心里 ， 日积月累 ， 就变得食不知味、睡不安稳 ， 容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调 ， 让疾病趁虚而入 ， 如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等 。
而如果面对这些不顺心的事儿 ， 老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来 ， 则有助于他们释放压力和不安全感 ， 潜在的抑郁都被语言释放出来 ， 老人身心更健康 。
此外 ， 无论是和家人唠叨 ， 还是跟外人唠叨 ， 都说明老人愿意与人交流 ， 避免了与外界隔绝 ， 这是一种十分健康的心态 。
唠叨让大脑更灵活
老人唠叨 ， 即反复说同一件事 ， 有助于提高记忆力 。
【大脑@重大发现!中老年人这种生活“陋习”竟是长寿秘诀？你别还不知道】人类大脑用进废退 ， 每次说话都需要经过逻辑思考 ， 进行语言的提炼和组织 ， 多说话可以刺激大脑细胞 ， 使之保持活跃、兴奋 ， 可有效推迟大脑的衰老进程 。
大脑有专司语言的功能区 ， 如果说话太少 ， 大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱 ， 不利于大脑的健康运转 ， 多说话可促进大脑这些功能区的发育 。
有些老人总没话找话 ， 说明他的思维不间断 ， 能在一定程度上避免患认知障碍症 。
唠叨延缓衰老
经常说话的人 ， 能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼 ， 有利于保持耳咽管的通畅 ， 使耳朵内外的压力保持平衡 ， 对于耳鸣、耳聋有保健作用 ， 说话时带动眼肌和三叉神经运动 ， 还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退 。
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是不是没想到唠叨能有这么多好处？那么 ， 以后老人再在你耳边唠叨的时候 ， 千万不要说 ， “您别再唠叨了” ， 相反 ， 为了老人的健康 ， 要让不爱说话的老人变得唠叨 ， 让本就唠叨的老人尽情唠叨 。
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