「历史」古代军人打完仗，为何即使再热也不能脱盔甲？常遇春就是因此而死( 二 )
而清代中医石天基在其著作《传家宝》中也写道：
“风邪之伤心也 ， 入筋透骨 ， 如油拌面 ， 进易出难 。 所以古语云：‘避风如避箭’ ， 极言其害大 ， 谨防也 。 ”
因此 ， 我们在日常锻炼时 ， 决不能随意贪凉吹风 。 即使在现代 ， 许多喜欢体育运动的人 ， 也有可能染上这种“卸甲风” 。 因此 ， 大家在锻炼完身体后 ， 绝不可立即吹电扇或是空调 。 若要降温 ， 可以用温水擦身子 ， 喝凉开水 ， 循序渐进 ， 等缓过来再吹风扇 。
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