文字上的青年：过！ （精辟）
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【文字上的青年：过！ （精辟）】衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和 ， 也不可以过于单薄 ， 过暖容易感冒 ， 过冷容易受寒 。 食不过饱吃饭吃七八分饱 ， 粗细搭配 ， 荤素相兼 ， 饭前要喝汤 ， 不吸烟 ， 不喝酒 。 住不过宽要随遇而安 ， 居室干淨舒适 ， 不必搞得富丽堂皇 ， 那样极易夺心志而蜕化变质 。
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行不过快身体健康允许 ， 尽量以步代车 。 如出门必乘车 ， 日久腿脚就会失去灵便 。 劳不过累劳动的强度是有限度的 ， 超过负荷量会造成身体的伤害 。 要注意劳逸结合 ， 工作8小时之外 ， 要适当休息 。 逸不过安终日无所事事 ， 会丧失对生活的情趣 ， 而心灰意懒 ， 所以 ， 即使退休在家 ， 也要多参加活动 ， 散步聊天 ， 写字作画 ， 下棋看戏 ， 读书看报 ， 勤于动脑 ， 保持心情舒畅 ， 以延年增寿 。
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喜不过望人逢喜事精神爽 ， 但喜不能过头 ， 过喜则伤心 。 古人范进中举后发疯 ， 即为过喜所致 。 怒不过度心里有烦恼 ， 千万不要生怒气 ， 怒会伤肝 。 要学会控制自己的情绪 ， 提高涵养 ， 乐观处世 。 名不过求名利皆身外之物 ， 生不带来 ， 死不带去 ， 名利是过眼烟云 。
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利不过贪“酒色财气”我不取 ， “风花雪月”不沾边 ， 无欲无求 ， 无牵无挂 ， 知足常乐 ， 顺其自然 ， 耄耋无恙 。
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