目标减脂6公斤,选择舞蹈中心,健身房还是瑜伽馆健身房一个比较大,离单位近,一个较小人少,离家近女
不谢邀题主办了两次健身卡都浪费了,我严重怀疑你是三分钟热度,无法持久。还是调整好心态,晚上出门到周围公园里慢跑,坚持一个星期,如果你连这个都坚持不下来,在下还是建议您放弃吧……
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健身房。等你。
■网友的回复
只要有决心随便选一个都可以!坚持下去,然后就会得到自己想要的!最主要的就是坚持!!!
■网友的回复
去健身房,重点是要找一个私教!这样才能坚持,效果好!
■网友的回复
不惜重金选个条件好,气氛佳的健身房。要不就还是很难坚持呀!
■网友的回复
去健身房。有氛围,自己练怕你坚持不下来,跑步结合器械锻炼减肥效率最好。 去人少的,不用排队等器械。从零开始,循序渐进,你会爱上健身的。
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