『抑郁症』“那么好的人，怎么就不愿意活了呢？”( 二 )

2020-04-02

而很多人在自己情绪低落时，不知如何区分是否抑郁，也就难以判断，究竟到什么程度，才需要去寻求心理上的专业帮助。
比如，如果你朋友和你聊到最近心情不好，感觉对什么都没兴趣。当你回复说，周末一起吃饭吧。你朋友说：好啊！我们去xx餐厅吧，他家水煮牛肉超级好吃，我心心念念好久了。
在你看来，朋友是不开心还是抑郁呢？

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每个人都会遭遇绝望与困境，但当我们或身边人陷入抑郁状态，如果能被及时识别和理解，获得正确的帮助，就会把门推开一条缝，光会涌进来，带我们走出至暗时刻。
为了帮你从专业角度了解识别抑郁，也希望你能照顾好自己的内心，我们为你和你身边的人准备了一份「治愈不开心」抑郁防护手册。
这份专业手册，由简单心理内容团队与心理咨询师共同为你提供，内容包括——
1、抑郁专业科普知识

什么是抑郁？我们为什么会抑郁？
怎么区分自己是不开心还是抑郁？
抑郁有哪些主要类型？怎样识别受抑郁困扰的人？
感到抑郁时该怎么做？心理咨询师有哪些好方法？
身边的人抑郁了怎么办？如何正确帮助家人朋友？

2、限时低价测试&自助课程

心理测试：原价49.9元的抑郁水平专业心理测试，限时4.9元，帮你了解你的内心情绪
自助课程：原价129元的心理课程，免费开放，陪你战胜抑郁小怪兽，拯救不开心

3、心理咨询师专业帮助

咨询师科普视频：心理咨询师教你提升自愈力，找回开心的自己

如果你正在受抑郁困扰，希望这些能对你有帮助，也希望更多有需要的人，能看到它们。如果你需要专业帮助或想要探索自己，我们也为你准备了100元心理咨询抵用券，让你在了解自己、成为自己的路上，多一份支持。
【『抑郁症』“那么好的人，怎么就不愿意活了呢？”】

『抑郁症』“那么好的人，怎么就不愿意活了呢？”

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我们永远纪念如烟火般绚烂的生命，也希望你关照好自己和身边的人。请你相信，世界一直都希望你真正地快乐。愿你自由，拥有让自己开心的能力。
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