怎样处理做一件事情很长时间没有进展、毫无头绪而带来疲惫感和急躁
划分阶段性的小目标然后逐一突破。最后就发现自己把好大的一个目标给完成了~~放轻松~~别太焦虑。应对焦虑的做法就是做那件让你焦虑的事情~加油吧~~
■网友的回复
【怎样处理做一件事情很长时间没有进展、毫无头绪而带来疲惫感和急躁】 长时间没进展，是因为没有去做，还是其他原因？如果是因为没去做，那就将事情分解开，并且制定详细的计划，从离自己的计划去执行，适当的时候要强迫一下自己。如果是因为没有思路，可以出去转转，换个角度看待问题，往往会有灵感。
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