市面上的服用排毒产品，有科学或者医学依据吗( 二 )
减肥产品排毒
宣传：能排脂肪，减肥=排毒
真相：减肥≠排毒，脂肪只能被消耗，不能被排出去
典型代表是小x书上许多人都安利的biolax小魔包、丝蓓缇黑生姜排毒瘦身颗粒，拥有国外的血统，感觉很高级的样子
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商家宣称润肠通便，能排脂肪，体重掉了，就是毒排出去了。
还要狗狗说几百遍？减肥的目的，不是减体重，是减掉脂肪！
而脂肪不是靠你吃什么东西排出去，而是要靠运动or减少摄入量来消耗掉的呀！
凡是宣传，吃了XXX就能减肥排毒的，结果却是让你每天排泄大便，久而久之感觉自己变轻了，这些统统不靠谱！这可能导致
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这危害可比你想排的毒的危害大多了。所以，少吃一点（不等于节食），多动一点，健康的减肥才是王道
一口气骂完那么多产品，突然有点心疼那些曾经排过毒的人了，本想寄希望于这些产品，没料到全是幌子。
那么自己的亚健康问题究竟该怎么办呢？该如何续命呢？
在文章的最后，狗狗希望你记住以下几点，虽然有点老生常谈，但真的受益一生。
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■网友的回复
对注意自己的饮食规律和饮食营养搭配，多注意运动，保持大便通畅，脸色光洁才是根本，吃这类保健品，要注意多喝水，不建议长期吃
■网友的回复
是药三分毒啊，也许某些药物真的可以加快你体内毒素的排除，个人觉得更多的是你的心理作用，听着是排毒，万一真的没效果，自己岂不是花了冤枉钱来受气嘛，只能自己情愿相信它能排毒。 排毒重要是生活有规律，注重饮食健康，合理饮食，才是养生保健之重点。
■网友的回复
我也觉得药物排毒相当之不靠谱，每天吃着不健康的食品单靠排毒药物调理健康是不可能的，病从口入，好好吃饭，合理饮食，让便便规律且顺畅了抵得过任何排毒药物。
■网友的回复
只用过养颜排毒胶囊，是否有排毒效果不清楚。但是以前有便秘，现在正常了。
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