恨别人和恨自己，哪一个带来的痛苦比较大恨

恨，其实是过于强烈的情绪了。首先要理智的原谅自己，然后把负面情绪归于骗子。钱没有了还可以再赚，只要人好好的就好。记得下次不要被骗了。佛教的说法，破财免灾。想开一点。不管恨谁，损伤的都是自己。
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如果我们问自己：真正记得什么？你是记得苦痛？还是记得喜悦？是记得令你不开心的事？还是令你高兴的事？是在重复过去的生活？还是在构建新生活？上一个小时所说的话还记得吗？明天，是要依靠今天的不快乐维持愤怒？还是要打开心扉往前一步？今夜，你会怀念过往？还是面向未来？答案，不在醒来那一刻，而是在此刻的选择中。心理学家荣格言：向内看的人都醒着，向外看的人都在做梦。你真正记得什么？你是醒着？还是在做梦？晚安！
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上帝欲使人灭亡，必先使其疯狂。自我厌恶是第一步。人生本来就很煎熬了，再去恨谁、恨自己岂不是更难受，何苦用别人的错误惩罚自己，人呐，想开点是对自己的保护，自己都不爱自己，那谁会爱你呢。所以呐，就当交了智商税的。

【恨别人和恨自己，哪一个带来的痛苦比较大】
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恨只是种方式
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恨别人吧，恨自己更难受。
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【放弃基督教信仰是什么体验？】匿名用户：曾经放弃过，结果生活一塌糊涂，吃喝玩乐乱性，事业也不见起色。我度过了一段黑暗和干渴的时光。后来路过教堂，我问上帝我还能回家吗？当时的赞美诗歌，我一听就哭了。我是一个很少哭，很少表达的男人。但… 放弃基督教信仰是什么体验？ - 匿名用户的回答（分享自 @）供参考

恨别人和恨自己，哪一个带来的痛苦比较大

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