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[贵阳颈腰椎王主任]类风湿性关节疼痛这5条“经验”不能信!


关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着很多老人 。 有民间经验提到 ， 得了类风湿要少碰水 ， 要忌吃鸡牛羊 ， 关节痛贴膏药或照红外线止痛等等 。 这些偏方可信吗？其实民间很多深入人心的“经验之谈”其实不足为信 。
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风湿病人要少沾水
人们普遍认为 ， “风湿”就是“湿气太重”引起的 ， 因此要尽量少沾水 ， 特别是冷水 。
事实上 ， 尚无研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状 。 相反 ， 适当接触水能够缓解类风湿症状 ， 比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时 ， 泡一泡手就能舒服些 。 而且已有科学实验证实 ， 热水和冷水的效果一样 ， 都不会加重病情 。
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关节痛就贴风湿膏
只要提到关节痛 ， 人们就会想起贴膏药 。 但是 ， 并非所有关节疼痛都能贴膏药 ， 可能越贴越严重 。
国内的大部分膏药 ， 都有活血化瘀、温经散寒的作用 ， 主治寒引起的疼痛 。 而类风湿性关节炎急性疼痛时会出现红、肿、热 ， 属于热引起的痹症 ， 或者是热与寒的夹杂 ， 因此贴此类膏药反而会加重身体的热 ， 使疼痛加剧 。
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类风湿患者要忌口
很多类风湿性关节炎患者主张忌口 ， 认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃 。
事实上 ， 类风湿是一种自身免疫性疾病 ， 营养的全面均衡很重要 ， 除过敏性食物不吃 ， 其他的都可以吃 。 但在类风湿急性发作服用中药期间 ， 饮食要清淡些 ， 鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃 。
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红外线有效缓解疼痛
近年来 ， 家用红外线照射和超声波治疗仪器越来越为人们所知 ， 许多年轻人都会送给父母来缓解关节疼痛 。 但真的有用吗?
外线与超声波都能增加局部血循环 ， 促使炎症及肿胀消退 ， 缓解疼痛 。 但是临床发现部分类风湿病人在急性发作期使用 ， 反而加重了病情 ， 也有些病人情况已趋于稳定 ， 但进行红外线理疗后反而把关节炎症状重新激发 。
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起床时握紧拳头着力
由于不少患者早晨起床时会感觉手指僵硬无力 ， 于是选择握紧拳头撑起身体 。
这种做法是错误的 。 久病的患者往往手指会变形而往外偏 ， 这是因为关节囊破坏以后 ， 关节缺乏支撑导致 。 此时需要外力的支撑以减少变形 ， 因此 ， 起床时最好将五指撑开着力 。 同理 ， 脚掌往外偏时建议选择有矫正作用的鞋子 ， 防止关节畸形 。
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温馨提醒
患有类风湿性关节炎的患者千万不要道听途说 ， 听从民间的“经验之谈” ， 每个患者的病因病症是不同的 ， 对应的治疗措施也是不同的 。 因此 ， 遇到类风湿症状时 ， 应立即到正规医院接受专科医生的诊断 ， 制定出适合自己的科学方法 。


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