『儿童发育』孩子身高跟起床时间有关系？这个时间段起床，孩子长高会比较难
父母都担心孩子长不高 ， 特别是那些遗传上原本就有一些身材矮小基因的父母 ， 更担心自己的孩子会像自己一样长不高 。 其实 ， 身高跟孩子起床的时间也有关系 ， 如果让孩子在这个时间段起床的话 ， 有可能会导致孩子长高比较艰辛 ， 而很多父母或许都做错了 ， 那么具体是哪个时间段呢？不妨一起了解一下 。
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其实一般都要求孩子晚上睡眠时间一定要超过8个小时 ， 一般情况下大多数孩子都是能够做到的 ， 但是如果早上起床太早 ， 比如说在7点之前就叫孩子起床 ， 就有可能会影响到孩子的激素分泌 ， 而脑垂体分泌的时间 ， 刚好就是6点到7点左右的时间 ， 如果这个时间被打断了的话 ， 就有可能会影响长高的关键激素的分泌 ， 而使得孩子出现长不高的情况 。
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既然如此 ， 那应该如何弥补呢？其实对于宝宝而言 ， 什么时间段起床并没有恒定的规律 ， 在上学的时候起床早一点 ， 没有上学的时候就起床晚一点 ， 只是由于课业负担繁重 ， 很多宝宝不得不起早贪黑的学习 。 繁重压力使得他们也很苦恼 ， 往往会有没有睡够就被打断睡眠的情况 。 若要解决这个自我感觉睡眠不足的问题 ， 首先要在平时有时间睡眠的时候就要抓紧时间睡眠 。 比如说中午睡午觉的时候或者是平常在家休息没事的时候 ， 也是可以抓紧睡觉的 ， 毕竟孩子的长高都是在睡梦中完成的 ， 所以抓紧时间睡觉总是没错的 。
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【『儿童发育』孩子身高跟起床时间有关系？这个时间段起床，孩子长高会比较难】
另外一方面 ， 孩子长高还受其他许多因素的影响 ， 比如平常的饮食 ， 钙质的充足与否以及维生素D的合成与否等等 ， 所以平时要督促孩子补充一些钙剂以及各种矿物质 ， 同时督促其经常运动在阳光下奔跑 ， 这样的话也是可以有利于宝宝长得更高 。 当然如果能在六七点这个时间保证孩子的睡眠不被打断 ， 那就是最好的了 ， 毕竟能最大程度的保证长高的必要因素 ， 这样对宝宝身高也不需要过分担心了 。 【本文由“育儿台”新媒体原创出品 ， 图片来源于网络 。 作者彦页 ， 未经授权 ， 请勿转载】
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