拥有共情能力是种怎么样的体验
最近听一位心理学者的课，对于「反常规」亲子沟通很感兴趣，于是我在宝宝身上做了个共情小实验。上周宝宝忽然发烧，给她吃了退烧药，贴了退烧贴，但她还是哭闹得很厉害，我一摸她身上滚烫的，估计她也是浑身难受才会哭闹。
老公也心疼得不行，抱在怀里不断说：「好啦好啦，没事啦，宝宝马上就会好啦，不哭哦。」但是一点效果也没有，宝宝还是大哭。
于是，我把宝宝接过来，紧紧抱着她，把脸贴在她滚烫的小脸上，试着用新学的沟通方式轻轻地说：
「宝宝是不是感觉好难受啊？身上好热好热啊，快喘不过气来了，感觉好痛苦啊。妈妈看到宝宝这么难受，妈妈心里也好难受啊。妈妈抱着你哦，妈妈和宝宝一起难受，一起痛苦。」
神奇的是，我说完这段话，她的哭声忽然停了，她安静地躺在我怀里，鼻子依然呼哧呼哧着热气，但是她却不哭闹了。那一瞬间，我挺吃惊的。我不确定她是不是真的听懂了我的话，但是我相信，她应该感受到了「妈妈看见了我的痛苦难受，妈妈和我在一起。」
也许换做家人，估计很难对孩子说出那句「你现在很痛苦吧？」。他们更可能说「宝宝，没事的啦，你马上就会好了，很快就康复了。」但是，当你哄宝宝说「不疼不疼」「不难受」时，你注意到了吗？你更可能是说给自己听的，是在安慰你自己，却没看见她正在经历的「痛苦糟糕」。
所以，我常常提醒自己，在生活的细节处有大智慧，慢一点，停下来，想一想，哪怕一句最简单的话。你是在说给自己听？还是你真的走进了孩子心里？
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当我不体会共情的时候 我可以balabala说一堆你应该xxxx怎么做的话当我撇开自己的立场 去感受对方的处境 我感受到的只有无奈 一句话都说不出来生活里有很多人是不懂共情的 他们都只站在了自己的角度去看问题 也就是那种"不用问我都知道他会怎么想"的人共情太累了 如果万事都只从自我考虑 生活会简单很多
■网友的回复
能够理解当下对方的情绪、想法。
■网友的回复
当妈的体验？不存在的，我TM连男朋友都没得，扎心，啊啊啊，扎心
■网友的回复
谢邀。以前一直理解其为代入来访者的角色，去体验他的感受。很多同行也都这么理解吧。后来有一天，看到“共情”这个词的创造者罗杰斯对这个概念的定义。然后。虽然只有两行字。从此对罗杰斯惊为天人，从此对罗杰斯崇拜之至。因为他说到一个东西。这个共情不是简单地感同身受，还须代入来访者的“个人意义”。个人觉得，这可能根本从来没有人能做到。至多是无限接近而不等于。如果有，应该也就只有罗杰斯本人了。其实他能提出来这个概念已经很天才了，我看到那行字的时候第一反应脑子里闪过的词是“人本主义”，真不愧是罗杰斯，作为这一流派代表人实至名归。忽然想起某本书序言里，他在一次会议上怒斥精分的同行对患者的冰冷态度那件事。
■网友的回复
其实 说实话 我没懂共情是什么意思....
■网友的回复
【拥有共情能力是种怎么样的体验】 也好也不好，好的是你跟人容易产生情绪上的认同感，不好的是容易受他人情绪影响
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