不善言辞，没有话题，面对所有的人都放不开，咋办
在探索中，你其实已经找到了什么不适合自己。你面临的不是口才问题，而是自信，放松，以及如何面对恐惧，如何降低身体防御反应，如何保持心灵开放及倾听的问题。有机会，你可以先尝试下倾听练习，保持单纯的倾听与共情反馈，而非在听的同时不停思索自己应该说什么。几次后，看看效果如何另外，如果有条件，也可以找合适的咨询师与你一起练习。祝好！
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我从五年级就开始重视自身的这个问题，花了很多年的改变，经历磕磕碰碰，有很多很品德很好但是没话说的人离我而去，如果我交际能力正常，本来跟她们是可以成为很好的朋友的，但是我尽力了，就是做不到，因此而抑郁，后面遇到一个人，不知道为什么，跟他就是有话说，能互相调侃，然后我发现，原来我也可以，轻松调侃，不用在意他人的眼光，讲话畏畏缩缩，只是需要对的人，那些人，能听懂你说的，他的回应你也能轻松自然的回应，并互相成长肯定，我的圈子很小，但是都是一些能听“懂”我调侃的人，我们也很开心，我无法看书或者学习变成一个面面俱到，跟任何人都能侃侃而谈的人，我按照自己的特点，转移注意力，看书也好，或者学一门不用社交的专业也好，那才是适合自己的，现在的我，虽然不再年轻，但是很满意，很喜欢现在的自己，某些事看开了，不再勉强自己不合适的事，有几个能调侃的好朋友，面对太多人无法深交，但是也能淡然处之嘿嘿，我的做法有点悲观，但是我尽力了
■网友的回复
找到自己擅长的领域，
并在那个领域不断取得成就，
成就会给你自信、放松与平常心。
对了，谢邀。
■网友的回复
看了这个问题，我觉得我要走出一小步，先回答一下试试。
■网友的回复
你有交流的欲望，但是不知道该怎么聊，就是真诚一点，说说你身边的事，随意一点，不一定就要说些高大上的东西。相亲的时候，你如果都放不开，女孩子都矜持，更没法交流了。
■网友的回复
说起来，比起专门去看教人口才培养的书 不如多看看各种知识的书，面对各种话题都能说一些来打开话题。脑子里面东西多了自然可说的就多了
■网友的回复
【不善言辞，没有话题，面对所有的人都放不开，咋办】 我以前也是超级内向，说话会害羞脸红的那种，直到我毕业后的第四份工作-需要进行陌生拜访的销售业务，感觉好像迈向了另外一个世界一样，现在无论瞎扯还是真的谈业务，个把小时无压力。
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