当去做一件事或见一个人的时候,总是做最坏的打算,脑子里有时会想到那个最坏的画面,这个要咋避免

正如每个人有不同的想法一样, 每个人的想法都是不同的,何为正常?和大多数保持一直的看法就是正常,你不过是少数派,考虑事情肯定会受周围的环境所影响的,所以不必太过于纠结这个,你会慢慢被心的周围环境带“正常“的
■网友的回复
【当去做一件事或见一个人的时候,总是做最坏的打算,脑子里有时会想到那个最坏的画面,这个要咋避免】 题主最近可能压力不小,缓解压力。详细的方法可以是休息一下,把工作或者学习放一边。如果条件适合的话,可以请假几天。建议题主可以看一下“哈佛幸福课”,直接搜网上,很简单。希望题主无忧无虑,开心快乐。


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