怎么样在大学里避免近视

谢邀。大多数近视都是持续近距离长时间用眼所致。如果养成隔一段时间(约1小时)让眼睛休息一下看看远处的习惯,对抑制近视有直接的帮助。我们发现,不近视的人如果经常打乒乓球或羽毛球,无论用眼环境如何,几乎没有近视的,这个眼睛的远近快速调节有关。建议您多到户外运动,少看手机及Ipad,眼睛用多了要多让眼睛休息,尽量少用眼药水,不能过度用眼。
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谢邀!大学的学习压力相对高中轻了许多,而且眼睛也基本稳定,注意用眼卫生保持视力稳定基本应该没有问题1,看书看电脑等近处阅读时每40分钟远眺5分钟。2,课间多加强身体锻炼。3,保证充足的睡眠时间。4,不要躺着看书手机等。
■网友的回复
不要报计算机专业,泪!
■网友的回复
少玩电脑


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