咋解决怕黑
这个过程基本就是越害怕越想，越想越害怕…我是看完恐怖片以后躺在床上不管想什么最后都能联想到恐怖片的内容。。解决办法之一是听歌，过分的安静总觉得诡异，而且可能有细小的响动让你更害怕，一听歌就无烦恼…不过要听点欢快的或者平和的，不要听那种越听越觉得诡异越害怕的歌什么嫁衣啊之类的。走在黑的地方随身带个手电筒或者用手机照明吧，有点光总是好的，不过我不怎么走夜路所以也不知道。。顺便推荐这个答案~http://zhi.hu/I5jx
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反复洗脑“没有东西”是不对的，要真的去看，去观察，先从明亮的地方做起，然后发展到黑暗的地方。顺便说，半夜走路在一些偏僻的地方是不安全的，此处偏僻特质城市里偏僻的地方，农村会安全很多，因为根本没有人存在。走夜路要走有车流，有路灯，有居民的地方，不要走那种墙上没怎么有窗户，都是商铺没有住户的地方，例如白天热闹的步行街之类，这种地方反而比较危险，而那种住人住的密密麻麻，看似恐怖的巷子甚至棚户区，反而更安全一些。只有实际上规避和确认了风险的不存在，才可以获得真正的安全感，才会不害怕。
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提供一个解决小孩怕黑不敢睡觉的方法：
如果喷雾能清除家里的害虫，那为什么不能清除怪物呢？美国北达科他州的一对父女药剂师想到了一个好主意，能消除全世界父母的夜间危机。Jeff Dodds和他的女儿Josslyn Dodds都在Watford城的Barrett药房工作。他们一起合作发明出了一种药水——一瓶彩色喷雾，瓶上贴了有意思的标签。这一小瓶喷雾能使用120次，使用完后还可以往里面补充。它的名字叫做怪物喷雾，能消灭孩子床下的怪物。 【咋解决怕黑】 根据瓶子上的标签，这个怪物喷雾是使用方法是“在孩子上床睡觉前喷洒在房间的各个角落，如果有需要可以重复喷洒”。这个简单的动作对5岁或者其他年龄段的孩子都有效，Barrett曾成功的用它消除了孩子们对怪物的恐惧。Josslyn说：“喷雾是完全安全的，并且它的效果十分惊人，真的能消除怪物。”使用过的家长反馈，这个小瓶子能够很好的说服他们的孩子。
Barrett药房的药剂师Austin Johnson说：“我必须把它装在处方瓶中。”Johnson朋友的小孩因为怪物而无法好好睡觉时，他就想到这个方法，他说：“如果这个喷雾不是来自药房，小朋友们是不会相信的。”在使用喷雾前的3个晚上，朋友家6岁的小朋友一直相信房间里真的有怪物。
自从怪物喷雾的照片在Facebook上流传开以后，就一直成为新闻。Josslyn说她觉得得到的关注有点多，但好在都是积极的。被问到喷雾的配方后，她说：“无可奉告。”
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