过年回家怎样保持住身材。
泻药,我准备在年前牙医营业的最后一天去拔智齿,麻药退了疼的将近一个星期啥都没法吃,酒也没法喝,但愿不要遇到劝酒太厉害的人,说句什么喝酒止疼之类的话…
■网友的回复
自己装个小健身房,比如这样
或者这样
还有这样
【过年回家怎样保持住身材。】
■网友的回复
把大便当做手机屏保,想吃东西的时候看一看手机。我就这么从98瘦到89的,哈哈哈哈哈哈哈。是真的。
■网友的回复
吃东西前先吃些粗粮,这样血糖上升慢,吃完饭吃些酸奶,吃了晚饭夜宵就别吃吃吃了。控制不了吃吃吃就去健身房吧。过年稍微长一点也没啥的,你以为你过年不长你就瘦了?控制不了的人,始终是控制不了的。另:我过年前做牙齿矫正,恩,又浪费了一个说服自己吃吃吃的机会了233333
■网友的回复
其实干吃不胖也是一种忧伤
■网友的回复
认清事实吧!放弃这个幼稚的想法吧
■网友的回复
聚餐前吃点东西的垫垫,吃饭时候少吃油盐,油腻的吃之前涮涮,尽量吃的慢一点,多咀嚼一会儿,容易有饱腹感。能不喝酒就不喝。饭后别久坐,多走走路,晚上少吃,睡前不吃。有条件的话早上锻炼,减脂效果好一点。
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