独居考研 怎样克服孤独感?
作为一个曾经的独居考研者来说说我的看法，虽然我是男士。我也是在大三的时候搬出去租了单间一个人住，但后面又发现从家到考研用的自习室又太远了，特别是下雨了好麻烦，最后决定就直接在家看书。因为我们校区就在郊区，我租的房子在学校旁的半山腰位置，很安静，而且冬暖夏凉，这也是我在家看书的一个原因。然后说说怎么克服孤单感受的，很简单，因为我一直都在放歌。放一点爵士、咖啡音乐一类的舒缓神经的音乐，声音不用太大，只需要隐约能听见就行。这样就不会感觉太寂寞，也就不会说感到特别孤单。而且题主你这样说明你并不害怕独居，失眠也不是因为害怕而引起的，纯粹只是孤单感而已。如果你还是这样每天在家——自习室——食堂三点一线的话，你也只需要回家之后听听音乐放松一下，偶尔和男朋友啊女朋友啊爸妈啊煲下电话粥，也就不会觉得孤单了。而且你还有一个原因就是你基本上可以说是离开了原来的社交圈子，难免会让你有一种放不下的感觉，肯定会觉得孤单。我感觉真的不必要完全放弃原来的社交圈，像周末还是可以定期的出去聚聚，去逛逛街、唱唱歌、吃吃饭。你会发现其实你也并不是很孤独。当然，这样也需要你有一定的自制力，可以控制自己让自己颓废的那种感觉，不然谁也帮不了你。
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跟题主的状态是一样的 暑假就是在外面租的房子准备考研 我是属于特别独立的人 并且打心眼里觉得自己一个人玩更好不过就算这样的我 偶尔也会为了一些交际的问题心烦 每天都自己一个人吃饭 看着其他同学们都成双结对的等等 我个人认为这种烦恼是没有办法不存在的 坦然接受的比较好 不要让它打扰到自己的学习 每天看着自己的计划没有完成就会很有挫败感 更严重的情况下 早上没有按时起床 都会觉得一切都白费了 考研的计划最重要的是可实施度吧 还是要根据自己的状态来 不要让自己太累 要学会放松 真的这个很重要！！！我是有很严重的睡眠障碍的 建议你第一步先买耳塞 这个真的能解决大部分问题！不过我是即便带耳塞也没用 看了中医也喝了药 其实主要还是自己的状态太紧了 你可以睡前放松些的
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我现在就是这样的，觉的自己一个人吃饭，上自习，一个人从教室走回宿舍，再从宿舍去到教室孤独感无以复加
■网友的回复
【独居考研 怎样克服孤独感?】 主题我非常理解你，老子现在就是这种状态，关了大半年了。
表面看锦衣玉食，外人想想不就没事干读个书么有什么大不了的。
但更多时间花在跟自己的斗争上，而不是学习上。非常崩溃。
所以别怪我们自己不行，我们只是缺少一个监督，一个气氛，一个激励。
我们更多时间需要跟自己内耗了。
别说什么自己激励自己，有些路要一个人走。我也是很积极乐观的人，你激励自己半年，真真正正从早到晚一个人试试，还不抑郁算我输。
非常想找个生活助理!!!
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