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[老毛病]背部见太阳——老毛病不来烦


_本文原题：背部见太阳——老毛病不来烦
【[老毛病]背部见太阳——老毛病不来烦】背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影 ， 人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区 ， 如背上部对应肺和心脏 ， 背下部对应脾、胃、肝、胆 ， 腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠 。
[老毛病]背部见太阳——老毛病不来烦
本文插图
01
背部见太阳 ， 老病不来烦
背部为阳中之阳 ， 如果背部受冷 ， 则风寒之邪极易通过背部经络入侵 ， 伤及阳气而致病 ， 年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发 ， 并加重病情 。
而如果我们有意识地在春天晒背 ， 就可以防止这些春发之病 。
人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑 ， 阳气充盈 ， 人体对抗疾病的能力就会提高 。
背部 ， 脊柱两旁共有 53 个穴位 ， 也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方 ， 通过晒日光 ， 膀胱经和督脉一同得到滋养 。
血管中的血液、淋巴里的水液 ， 经络中的能量在高温的作用下充盈饱满 。
春天发病（呼吸系统病、咳嗽等）的情况就自然会减少 ， 而且晒背还能帮助钙质吸收 ， 预防骨质疏松 。
现代医学也证实 ， 人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞 ， 通过晒太阳可以激活这些免疫细胞 ， 达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的 。
[老毛病]背部见太阳——老毛病不来烦
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02
小儿晒背心 ， 老来成寿星
临床上反复感冒的孩子一般有一个特点：喜欢活动 。
小孩子跑了动了 ， 背部大汗淋漓 ， 等安静下来了 ， 衣服就贴在背上发冷 ， 体质基础好的当时没事 ， 体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了 。
其实这都是小孩体内阳气不足的结果 ， 坚持让小孩晒晒太阳 ， 晒后背心、搓后背心 ， 每天晒一个小时 。
据说民国时期中央研究院院士之一的吴稚晖先生 ， 幼年体弱 ， 无法上学 。
但他每天都跑到山上 ， 脱光了爬在一块石头上看书 ， 很多人觉得他身体不会好 ， 谁想到长大以后 ， 健壮如牛 ， 居然成了出名的长寿者 。
由此可见 ， 保养背部是养生很重要的一点！除了晒太阳 ， 温热按摩开背、刮痧拔罐、衣服护背、背部艾灸都是很好护背方法 。
（整理于网络）


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