「Doris妈妈说育儿」好使吗？专家：危害大，白天轮流不让婴儿睡、晚上逼着孩子睡整觉( 二 )
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3、宝宝熟悉白天黑夜是在四个月的时候
在宝宝四个月的时候 ， 才会对白天和黑夜有了一个初步的认识 ， 白天玩耍的时间会渐渐增多 ， 夜间的睡眠会更有规律 ， 同时起夜的时间也是相对减少 。 不过宝宝在白天的时候还是要上午和下午各睡1.5个小时才行 ， 不能完全让宝宝不睡觉 。
所以由此我们可以看出 ， 上文中的李奶奶一家人所采取的措施是不对的！特别是婴幼儿在睡梦中的生长发育更快的情况下 ， 这样压缩宝宝睡眠时间的方法无疑会让宝宝的生长相比之下变得迟缓 ， 而且很容易患上各种疾病 。
各位有过类似想法 ， 或者还在这么做的家长可是一定要记住喽！这种做法很不可取 ， 一定要及时收手 。 很多人可能不太担心宝宝的睡眠时间 ， 不过愁的是孩子特别闹 ， 有时候搞得一家人手忙脚乱的 ， 都不知道怎么配合宝宝了！
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那么我们应该怎么做才能让宝宝可以更快的进入睡眠 ， 不让他抓着谁一个劲地闹呢？
1、用“仪式感”给孩子施加睡眠魔法
所谓的仪式感就是在我们所规定的孩子睡觉时间前 ， 带着孩子进行一套“睡眠程序” 。 比如 ， 洗澡、换睡衣、关灯、说晚安 。 这种对孩子来说有一种庄严的仪式感的事情 ， 无疑可以让宝宝在潜意识中催眠自己：“我该睡觉了” 。
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2、营造良好的睡前氛围
很多时候宝宝在应该睡觉的时候 ， 客厅的电视机还总是传来特别激烈的声音 ， 还有打电话等等 ， 这无疑会让宝宝很难进入睡眠状态 ， 而且那些嘈杂的声音会让宝宝更加无心睡眠 ， 想要加入我们一起看电视 。
所以在宝宝应该睡觉的时间 ， 我们应该要尽可能地保证一个安静的睡眠环境 ， 还要关灯以免宝宝的睡眠受到影响 。
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3、在白天进行适量的活动
宝宝在很多人看来就好像一个不会疲惫的机器 ， 整天跑来跑去的一句没有停下来的时候！可是有的宝宝却十分“懒” ， 动也不爱动 ， 这个时候家长们就可以适当地带着宝宝去户外玩耍 ， 不仅可以呼吸新鲜空气还可以让他们感受快乐 ， 同时在夜间自然可以进入更好地睡眠状态 。
其实很多人都较为迷信老一套的育儿方法 ， 但我们要清楚 ， 其实科学育儿和老一套的育儿观念本意都相同——让宝宝可以更健康快乐地成长起来 。
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但是许多老一套的方式都会对宝宝的身心健康造成很大的伤害 ， 有的还会对宝宝的生长发育造成一定影响 ， 甚至会导致宝宝患上某种疾病！这无疑违背了我们的本意不是吗？所以在育儿的过程中 ， 我们更应该相信科学有效的方法来育儿 ， 而不是盲目听信老一套的育儿理念 。
以上就是关于宝宝如果晚上不睡该怎么办 ， 你有什么好的想法或者建议吗？请在下方评论区评论吧 ， 我们一起讨论！
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