北青网■生病时可帮助恢复的食物 柑橘类水果富含维C
本文插图
富含抗氧化剂肌肽及其衍生物鹅膏蛋白 ， 鸡汤和鸡胸肉提取物可以帮助“稀释并清除鼻道粘液” 。 鸡肉中的蛋白质有助于为人体提供恢复能量的能量” ， 汤中的液体有助于人体的水合作用 ， 从而帮助其从包括流感在内的疾病中恢复健康 。
本文插图
柑橘类水果富含增强免疫力的维生素C ， 可以帮助身体抵御某些感染 。
【北青网■生病时可帮助恢复的食物 柑橘类水果富含维C】
本文插图
蜂蜜可以平息咳嗽 ， 睡前喝半茶匙的蜂蜜对儿童咳嗽具有抑制作用 ， 成年人可能需要加大剂量才能获得同样的舒缓 ， 润喉效果 。
推荐阅读
- 易爱食疗▲一年不生病”？坚持6件事，健康一整年，为何说“清明养好生
- 狗会导致人肺不好或者生病吗
- 哪些工作工作时可以一直戴耳机听歌
- 『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！
- 我是生病了还是被下药了
- 怎样评价85后副教授研发出新型铝离子电池 手机充电一小时可用三四天
- 「北青网」中国疾控中心：血清调查工作已经在部分地区开展
- 毕业后因为生病无法找工作，应该在这段时间做些啥
- 如果不是生病的时候，健康人可以喝京都念慈庵吗
- [健身房]没有时间运动健身？明天就有时间生病！