果果妈咪谈育儿：早晨起床后不要做这3件事，否则胎儿一天不舒服，怀孕后
当孕妈妈在怀孕后 ， 每一件事情都要小心翼翼 。 只有这样才能确保腹中的胎宝宝能够安全地度过孕育期 。 所以在怀孕期间 ， 孕妈妈在一些细节上也要尤其注意 ， 每天早上起床的时候 ， 孕妈妈要注意这些事情 ， 否则的话可能会让宝宝感到不开心 。 孕妈每天晨起后 ， 尽量不要做这3件事 ， 胎儿可能一整天都会不高
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【果果妈咪谈育儿：早晨起床后不要做这3件事，否则胎儿一天不舒服，怀孕后】早晨孕妈妈起床不要太猛
大家都有这种感受 ， 如果早上发现上班快迟到了 ， 猛然起床 ， 会有头晕的感觉 ， 甚至眼前出现短暂的失明 ， 在白天也会昏昏沉沉 ， 工作效率低下 ， 这种情况对孕妈妈来说更厉害 ， 其实这主要是由于猛然做起来会使大脑出现短暂供血不足 ， 进而产生晕厥 ， 同时脑部神经也会难以从惊醒中恢复过来 ， 致使一天都觉得精神恍惚 。 对孕妈妈来说 ， 如果出现这种情况 ， 还可能造成胎儿缺氧的情况发生 ， 因此早上起床的时候 ， 孕妈妈可以先静躺一会 ， 舒展一下四肢 ， 等到全身血流顺畅后 ， 在缓慢起床 ， 这样不但精神好 ， 胎儿也不易受到伤害 。
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早晨洗澡
有的孕妈可能会因为晚上出汗太多 ， 所以第二天早上会洗澡 ， 但最好不要在早上洗 ， 早上起床后 ， 身体血液循环未达到正常水平 ， 若受到热水的刺激 ， 容易加速血液循环 ， 可能会造成宫内缺氧 ， 不利于胎儿健康 ， 影响胎儿心情 。
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早上不吃早餐
现在很多年轻人都没有吃早餐这个习惯 ， 有的是因为想多睡一会 ， 所以时间来不及吃早餐 ， 有的是因为早上起床没胃口所以不吃早餐 ， 但不管是因为什么 ， 怀孕后就不能再这样做了 。 因为如果早上不吃早餐 ， 孕妈就会很容易出现低血糖的症状 ， 时间长了 ， 还容易得胃病 ， 而且胎儿也得不到足够的营养 ， 严重点可能还会停止生长发育 ， 所以就算为了宝宝 ， 孕妈早上也一定要记得吃早餐 。
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