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爱乐维@爱乐维怎么吃易吸收

目前，很多孕妈咪在怀孕期间都会吃爱乐维，爱乐维是一种复合维生素，可以帮助补充孕期所需营养元素。可是，爱乐维属于药物，吃下去后会有个吸收的过程，这爱乐维怎么吃易吸收呢？一般多久能被吸收？
一、爱乐维怎么吃易吸收
【爱乐维@爱乐维怎么吃易吸收】关于爱乐维怎么吃更容易吸收，咨询医生后得知：爱乐维是中含有很多种物质，有维生素A、B族、C、D、E及烟酰胺、生物素、镁、钙等微量元素。这样的物质若是想要被身体所吸收，是不能空腹吃，因为B族及维生素E这样脂溶性的维生素需要配合油脂才能吸收。
因此，孕妈在无不良反应的情况下，吃早餐后半个小时内用温水送服一片，这时候吃对于爱乐维的吸收是更有易的。
不过，若孕妈在孕早期有晨起恶心症状，早上就不要吃爱乐维了，反而容易引起孕吐，最好在中午或晚上饭后半小时内服用，同样用温水送服。
二、爱乐维注意不要过量吃
了解完爱乐维怎么吃易吸收，本文还要提醒孕妈们一句：爱乐维注意不要过量吃。别因为爱乐维影响价值高，就盲目的去补充，得根据自身的实际情况来服用爱乐维。
这么说吧，若是日常饮食已经能够满足孕期营养需求，那就最好不要再吃爱乐维，此时再吃的话，容易引起以下营养元素过量以及伴生的问题：
1、叶酸过量：影响胎儿正常发育受，胎儿出生后可能会体重偏低，体质偏弱；
2、维生素B1过量：导致孕妈出现浮肿、腹泻以及头昏眼花的症状，在分娩时还会有大出血的风险；
3、维生素C过量：容易加重孕吐，导致食欲不振，影响营养吸收；
4、钙和铁元素过量：会影响孕妇肠胃的健康，增加妊娠负担。
以上便是关于“爱乐维怎么吃易吸收”的相关知识科普，希望孕妈能够了解清楚，正确服用爱乐维，不要盲目的吃。
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