哺乳期▲哺乳期能不能吃油腻的东西
关于饮食的问题，不仅是孕期要注意，妈妈们在产后哺乳期也得多加注意，什么该吃什么不该吃，最好能够心里有个数。就好比说这油腻的食物吧，孕期不能吃是害怕脂肪过多，导致体重超标。那么在产后哺乳期呢？哺乳期能不能吃油腻的东西？下面本文就详细的来给大家说说！
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哺乳期不能吃油腻的东西
可以很肯定的告诉大家，哺乳期是不能吃油腻食物的，一来妈妈刚生产完，身体还没恢复完全，油腻的东西产妇身体承受不住，二来这哺乳期吃的东西是以下奶为主，油腻的东西吃进去，奶水中所含的脂肪也会更多，这对宝宝的肠道来说也是不小的负担，因此哺乳期不可以吃，或者是少吃油腻的东西！
哺乳期吃油腻东西的危害
另外，关于哺乳期吃油腻东西，下面本文再来给大普及一下：哺乳期吃油腻东西的危害！
1、哺乳期吃油腻的东西对宝宝骨骼发展的影响，有研究观发现，哺乳期饮食偏于高脂化，对新生宝宝的骨骼生长会有影响，有抑制作用，同时也会有过度促进发育作用，不符合宝宝自然生长的规律。
2、女性患乳腺癌的风险会增加，据研究报告显示：哺乳期如果母体摄入高多不饱和脂肪酸饮食（油腻饮食），引起乳腺癌的风险会明显增加！
哺乳期能不能吃油腻的东西？综上所述，哺乳期是不能吃油腻东西的，妈妈在产后哺乳期也得注意饮食的合理搭配，不要觉得吃得越油腻，补充的营养就越多，实则不然，这样吃往往会有适得其反的效果！
作者：怀孕网
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