母亲不尊重我的隐私咋办
我比题主惨多了，我妈经常把我的隐私拿出去宣扬，而且还经常当我的面说出去，她长年的价值观根本改变不了，所以沟通没有任何效果，一般我就不理我妈两三天，会起到一阵子的作用，但过些日子她还会这么干，根本就没有有效的解决之道，一般我选择不理她一阵子不是为了引起她的注意，更多的是抚慰我恼怒的心情，不然你越沟通会发现事情往往越糟糕。
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其實，在大多數這種情況下，用話語是無法說服你母親的。她們的價值觀，都是漫長時間形成的，從小接觸到的人和事、受到的教育、中國的整體大環境、都促成了這種不尊重子女隱私的價值觀形成，幾句話怎麼改變？你需要做到的，不是要和她爭論，而是用長時間，慢慢改變她的價值觀。建議題主看看豆瓣上「父母皆禍害」小組，哪裏有很多和題主相似的案例和解決辦法。
■网友的回复
进房间不敲门、被偷看日记……这种“侵犯隐私权”的小插曲，我们都曾经历过。
孩子认为“你凭什么偷看我的隐私！”
父母们却理直气壮地认为：“你是我生的，有什么不能看的！”
这就是典型的“中国式关系”：把模糊当亲密，人与人之间相处缺乏边界感。
父母干预子女，因为意识中没有把孩子当成一个独立的个体看待；
他们始终认为，孩子的事就是自己的事，孩子的空间就是自己的空间，一样可以“大行其道”。
哪怕子女已经成年了，一些传统的父母仍然没有停止干涉子女的生活。
他们没有清晰的边界意识，他们无法认清：
每个人只对自己负责“我不需要你对我负责，我也不对你负责”
所以如何拿回自己的隐私权？
和他们沟通并表达：“我”是一个独立的个体，我能够为自己负责。
或许是健康的第一步。
当然，改变总是免不了要“受伤”的，做好准备。
\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt;来自壹心理小蘑菇的提问：
妈妈总是翻我的私人物品，我要怎样保护个人隐私？
18岁了，由于家庭经济不好，还和母亲住在一间屋子里，睡一张床。没有个人空间。她翻过我通讯记录，包括我的所有隐私。她还非常敏感、比较暴躁……我不知道自己还有什么可以称得上“隐私”的。第一次感觉活着挺累的
也许母亲只是不懂如何表达自己的爱尝试积极沟通，并学会合理释放情绪
壹心理优质回答者@画月不画星心理咨询长征路上的学习者
有这样一种说法：
父母给予我们怎样的教育折射出他们童年时所受到的教育。
从描述中可以看出来题主对于跟母亲相处的很不愉快，在于没有个人空间、管束太多、翻看个人隐私、过于敏感。
从题主下面的反馈中可以看出题主母亲对题主不好的对待，让题主觉得母亲不爱自己。
那么，有一个问题在这里：你这样的描述是想解决什么问题？
是寻求自我的个人成长，让自己不再因为母亲这样的对待而烦恼？
还是寻求如何做出做出改变，让母亲不再这样对待你？
明白了问题，清楚想要怎么解决问题，才能付诸实践去解决问题。
在《原生家庭》这本书中，介绍了比如言语虐待型父母、不称职的父母、操控性的父母等等有毒的家庭体系。
这些有毒的父母因为自己曾接受到的教育、生活中的压力无处释放、自我中心的个性等等原因伤害着自己的孩子。
如题主所表述的，你的母亲的所作所为，让你觉得活着也是挺累的，这不也是一种伤害吗？
不知道你有没有跟你的母亲因为这方面进行过交流，因为不清楚她究竟是为了你好又不知道如何表达而选择了这样不好的方式，还是因为其他的什么；
如果是这样，那你可以跟她进行协商；
如果不是，那你就要坚定的表明自己的立场，勇敢的对她说出你内心的感受和真实想法。
当然这里有一个需要进行区分的是，有些父母会对自己的所作所为进行否认跟合理化，比如她会说都是为了你好之类的，然后你跟她协商过后，她依旧这样对待你。
最后，你需要学会发泄和释放自己的情绪，用自己喜欢的方式来释放压抑的情绪。
保护隐私的需求是正当的，你没有错！
坚定自己的感受，学会从小事开始说“不”
壹心理精华回答者@Aurora中科院心理所硕士/国家心理咨询师
看起来这是一个情绪并不稳定，没有安全感，同时有很强控制欲的一个妈妈。
所以当你说感觉不到她的爱，感觉到活着非常累，或许这是你内在身体里面真实的反应，就是有太多太多情绪上的压抑，所以18岁了，如今的你想要有一点点自己的隐私，要有一点点自己的空间。
首先我想告诉你的是：亲爱的，你的需要是应当的也是正常的！你没有错！
但也许一直和这个情绪不稳定的妈妈相处，你的内在没有足够的安全感，也没有足够的力量，可以支持你去保护自己的隐私。
所以虽然你很坚强的在生活，在为自己的尊严和空间抗争，但也有很多的无力和无奈。
因此当你问要如何去做时，首先你需要去面对的是自己这么长时间以来压抑的害怕和压抑的愤怒。
其次需要在小事情上开始，慢慢的去拒绝她，同时去坚定自己的需要，坚定自己的感受。
开始学习说不！也许这刚开始是很难的，但是在你能够去面对自己的害怕和愤怒之后，把力量一点一点拿回来。你可以的！
这个历程也许是一个比较长和困难的过程，如果有需要，你可以寻找专业的咨询帮助来陪你一同走过。
但无论如何，我想告诉你的是，真正的勇士是一边怕一边往前走，而不是一点都不害怕的。
看到妈妈内心的恐惧和脆弱，互相理解拿出承担责任的勇气，做好“受伤”的准备
壹心理优质回答者@芬芳简单快乐，像风一样自由
理解你自己和妈妈的关系
你和妈妈刚好处于青春期对更年期的阶段，更容易出现各种矛盾冲突。
对你来说，正处于自我认同的关键期，过于紧密的的母女关系令你感觉没有个人成长的自由空间；而对于你妈妈来说，她正面临孤独的考验。
没有边界感、控制欲望强、易暴躁，说明你母亲缺乏“独处的能力”，情绪发展不成熟。
我想她一定为你付出了很多，来自生活和家庭的压力让她把所有精力和重心放在你身上。
如果你能看到她内心的恐惧和脆弱，相信你也能更好地理解她过度干预你的行为。
真诚的沟通
我想你妈妈不一定明白她对待你的方式给你造成了很大的伤害。
我不确定你是否有和妈妈进行谈心交流，把你的真实感受如实告诉她，我想她翻看你的日记和手机也是想了解你真实的内心世界。
与其压抑着不满、愤怒和无奈，强烈建议亲爱的你把自己的冲突想法开诚布公地告诉母亲，争取她的支持与理解。
我想，人与人之间的误解会因彼此心的敞开而消融。
拿出改变与承担责任的勇气
作为一个18岁的“成年人”，我们需要明白勇于承担责任才是享受自由的前提。
每个人的成长都有自己需要完成的功课。
离开妈妈的过度保护和介入，你也要为自己的人生负责，让妈妈相信你有能力过好自己的人生，把决定权慢慢地交到你身上，同时也做好“受伤”的心理准备。
生命是一趟孤独而精彩的旅程，祝福你！
改变需要勇气，也要付出代价拥有更多的空间，意味着要承担更多的责任
壹心理优质回答者@自由的枷锁黑暗中，我知道很多人与我为伴
我始终都相信一句话：关系在人与人的互动中产生。
就你和你妈妈的关系，你妈妈有控制你的需求，那么你是否有被控制的需求？
你妈妈对你的控制，一方面减少了你的空间和自主性，但另一方面，也为你承担了很多责任。
当你想要改变的时候，你要问问自己是不是真的想改变。
改变需要勇气，当你幻想改变后的好处时，也要问问自己是否愿意承担改变后的代价。
当你真的看清它，你就能更轻松的应对。
既然把我的回答都看完了，不顺便来这玩玩吗？
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我现在都大一了，放暑假回家休息了几天，我平时睡觉门都会反锁。然后有天我妈不知道从哪里找来一把钥匙，凌晨把我房门打开了，我还在睡觉。天比较热。家里舍不得开空调，没办法我也只好裸睡，就穿着一条内裤。我妈就把我房门打开了我不知道她要干什么，本人女，我爸还在家，门开了也不给我关上，我是真的很无语。我妈也属于那种管控欲特别强，也是总提出要翻我手机，但是被我坚决拒绝了，我说我已经是个成年人，我有人权，我有隐私，我都大一了，可我妈还是说，我生你养你，你有个什么隐私？我是你妈你还对我有秘密？
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初中对象往家里座机打电话，我妈在分机偷听到后，冲上二楼来抢过电话辱骂我对象，我连忙按下挂机键，我妈反手给我一巴掌… 22岁谈的对象告诉爸妈后后疯狂反对，时不时电话联系监控我，发动亲戚给我洗脑，让我分手。把我关在家里三个月，监督我让我跟他断绝联系，扬言我敢嫁过去就打断我腿… 总是想控制我大大小小，穿衣发型都要管，剪个短发被唠叨了一年，不许我做头发，买衣服总被骂，只能买她喜欢的，不然总会有冷嘲热讽。回家就是跟我灌输负能量: 生活多惨多难过+我爸的不好、种种的恶行，整天告诫我要省吃俭用，然后存下钱给她盖房子，甚至说过叫我家里盖了房才能嫁… 盘算着将我最后一点价值榨干，却连留个房间给我的想法都没有，心寒的不行，想到那个家，真觉得窒息…曾经我是很恋家的人，现在根本都不想回去，我的朋友都说我怎么越来越不爱说话，性格越来越静，要知道以前可是个大大咧咧的性格，只有自己知道经历什么样的绝望…
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我有写日记的习惯， 日记本写完就换新的，旧的日记本也就随便放， 找不到很正常。
然而有次我妈让我帮她找柜子里的银行卡，我在柜子里发现了我的旧日记本，瞬间感到一阵恶心，感觉被背叛了。我写日记是为了整理自己的思绪，属于我的个人隐私，写出来不是给别人看的。从那以后我的日记都是用英文写的。
既然是手机直接加上密码锁就好了。 控制欲强的父母是很难沟通的，他们听不进你的意见，再怎么沟通都是各讲各的，发泄自己的情绪而已。
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与题主差不多，最令我生气的是初二时早恋被我妈发现了，之后回老家，不管是几个要好的朋友还是我姥姥，舅家，都和他们说了一遍，处处指责我的不对，直到现在我还很抗拒她。另一件事，14岁生日，爸爸(是继父，对我很好)给买了新手机，我设了密码，她就怒气冲冲地来指责我，大吼着让我把密码告诉她。我真的很无奈，告诉她“我生日”，她问了我一句“你生日多少(意思是问我的生日日期)”，听到这句话已经很悲观绝望了，看到她往自己手机里记密码的姿态，真挺恶心的。补充一点:她要我手机密码是因为她要用我手机打电话，但是她的手机是可以正常使用的?_? 。最后，抑制住自己:不杀人，杀人犯法。over
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我妈妈也喜欢看我的隐私，每次打电话啥的都问是谁给我打电话，还会听我打电话说啥，在客厅里都全神贯注的听，放假回家会翻我书包，留在家里的礼物盒子里有别人给我写的信，她也会翻过看。qq空间一发说说就会去找蛛丝马迹，猜测有什么事，又是谁谁谁，我又做了什么事。晚上起来上厕所，第二天还要起来问我，你半夜起来干嘛，我说我上厕所她还不相信，问题是我已经二十多岁了，现在都不想在家附近找工作了。
【母亲不尊重我的隐私咋办】
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