怎样能长时间的集中精神去看书学习
1.我个人认为一定不要把手机放在距离你近的地方。2.如果你还是一个大学生的话，不要在宿舍里看书或者学习，要到教室或者自习室里去。3.保证充足的睡眠，午休也要。4.不要听音乐。5.把看书或者学习分成几个部分，中间休息片刻。6.不要在吃太饱，或者太饿的状态下看书或者学习。7.看书可以用笔或者手指指引，以后精力集中后，可以慢慢改掉。
■网友的回复
LS已举报我的经验是要这个不是一朝一夕，一定要有这个习惯以前备考的时候能够这样做到，集中注意力时间较长后来工作之后时间比较零碎，最近再要看书就很难保持长时间的高度集中，有时候需要借助耳机听无歌词音乐来保证自己不被外界其他声音所影响当然我希望看到有更厉害的大神给出更有效的方法
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