@身上常用几个黄金穴位！肩颈不适，气血不足，按按就舒服了
身上最常用3个穴位 ， 能治很多小病 ， 建议收藏
一、风池穴：明目醒脑 中医讲“头目风池主” ， 就是因为风池穴能治疗大部分风病 。风池穴的位置：位于后颈部 ， 后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝处 ， 与耳垂齐平 。
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常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合 ， 治疗眼部疾病 ， 缓解眼部症状 。按揉以上穴位 ， 同时配合颈椎矫治 ， 对治疗近视眼有很好的疗效 。此外 ， 按揉风池穴和周围肌肉 ， 可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛 ， 以及长时间低头工作导致的颈部疲劳 。工作间隙 ， 轻叩风池穴 ， 可起到提神醒脑、消除疲劳的作用 。
二、中脘穴：养胃 中脘穴的位置：在腹部正中线上 ， 胸骨下端与肚脐连接线中点处 ， 按压时会有酸痛感 。
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胃不好的人可以常按中脘穴 。急性胃刺痛患者可点按中脘穴 ， 用手指按压10秒 ， 松开 ， 再压 ， 如此反复 ， 三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴 ， 用手掌轻揉 ， 可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时 ， 还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）、大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）配合治疗 。
三、关元穴：补肾固元 关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处 。
按揉关元穴可补充肾气 ， 延缓衰老 。对男性来说 ， 按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题 。对女性来说 ， 按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病 。按揉关元穴前 ， 要先搓热手掌 ， 将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作 ， 由轻到重 ， 直到感觉发热 。
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肩颈不适 ， 按揉2个穴位 ， 肩颈轻松 ， 心情好了！
手三里穴：位于曲池下2寸 ， 按之肉起兑肉之端 。
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【@身上常用几个黄金穴位！肩颈不适，气血不足，按按就舒服了】合谷穴：在手背 ， 第1、2掌骨间 ， 当第二掌骨桡侧的中点处 。
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按摩时感觉酸、麻、胀 ， 即有「得气」的感觉（把气血引过来）为好 。女性气血不足 ， 一个穴位调气血！
道医认为 ， 气血的充足离不开脾脏的帮助 ， 所以想要养好气血 ， 还得从脾胃上着手 。其中最能提升脾胃机能的穴位非足三里莫属 ， 常按这个部位 ， 能调理肠胃 ， 改善气血不足 。
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足三里：是足阳明胃经的主要穴位之一 ， 位于小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 。
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