抽烟伤肺喝酒伤肝，那有啥方便快捷又健康的产生多巴胺的方式吗
呃……ASMR？
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撸一把
■网友的回复
用 Mac Pro 电自己，可谓是恰到好处、提神醒脑。配合答案“撸一把”观看，效果更佳且有助于降低前列腺癌概率。
■网友的回复
巧克力、蛋糕等甜食。
■网友的回复
抽烟喝酒不会使人体分泌多巴胺吧。我不是医学生我不太懂这个但是我大概了解烟酒作用于人体的原理。烟和酒都是烟气中的一些成分比如一氧化碳和尼古丁和酒中的乙醇刺激神经系统带来不同的感觉比如兴奋等等。如果需要用多巴胺分泌带来的感觉替代烟酒带来的感觉来起到保护身体的作用的话最好的选择是运动。大量的运动过后也会很兴奋很high。而且经常运动对身体也好。最好是竞技性强一些的比如足球，篮球。或者羽毛球网球都是很好的选择。
■网友的回复
找一个女（男）朋友
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