怀孕晚期@孕晚期吃蓝莓对胎儿好吗
众所周知，蓝莓是一种营养价值极高的水果，且口味甜美，不少孕妈妈喜欢吃，家庭条件好的，可能会吃到孕晚期。可话说回来了，这孕晚期吃蓝莓对胎儿好吗？吃蓝莓时，有没有什么需要忌讳的地方？这些，孕妈们可都了解清楚，以免食用不当，引起妊娠异常！
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一、孕晚期吃蓝莓对胎儿好吗
孕妇到了怀孕晚期是可以吃蓝莓的，适量吃些蓝莓对胎儿有好处，具体有以下2点好处：
1、蓝莓含有花青素，花青素对胎儿的视力是有好处的，某种程度上来说，胎儿生出来后眼睛会更明亮，且不宜出现眼疾。
2、蓝莓可以保护胎儿大脑和滋养神经元的作用，能够有效促进胎儿记忆力的发育。
3、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他蔬菜水果，孕晚期适当吃些蓝莓，有促进胎儿免疫力完善的作用。
4、蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用，孕晚期适量吃蓝莓，对胎儿的骨骼的后期发育也一定帮助。
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二、蓝莓不要和这些食物一起吃
不过，孕晚期是可以吃蓝莓，但吃蓝莓的同时，孕妈们也要注意适量，且不可过量食之，小心适得其反！此外，还要注意别和以下这些食物一起吃：
1、蓝莓不要牛奶乳制品一起吃，容易引起腹痛、腹泻；
2、蓝莓最好不要和高钙的食物一起吃，容易影响到钙的吸收；
3、切记蓝莓不要和寒性食材一起吃，小心引起早产；
4、蓝莓也不能和海鲜一起吃，若是蓝莓不小心吃过了，会加大孕妈对海鲜过敏的可能性。
孕晚期吃蓝莓对胎儿好吗？综上所述，只要孕妈在吃蓝莓时，注意别和文中所述的这4种食物一起吃，然后吃蓝莓也会是适量的，那么，在孕晚期吃蓝莓对胎儿是有好处的，具体好处文中有详细描述。
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【怀孕晚期@孕晚期吃蓝莓对胎儿好吗】
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