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工作压力大，下班晚了如果不吃点重油重盐重辣的东西就会心情不好，咋办

我代表四川人表示非常震惊！啥时候吃点重口味都是罪过了？！接着往下看，发现……似乎是有点那么过度……吧？不管怎么说，我觉得无可厚非。题主可以换一种发泄方式，比如跑步，比如沙袋，比如旅游，比如上网刷帖。祝题主工作顺利。
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我也是很愁，每回下班都是晚上8点左右，就突然心情会变的很郁闷，就不知道除了吃还可以怎样，脑子里就是想吃垃圾食品，然后就算晚上很晚要是没有吃油炸的垃圾食品或者其他吃的也行，不太挑食，但晚上还是热衷吃鸡排等没营养高热量的食物。第二天起来就会很累，很后悔。本人是舞蹈老师，对身材还是很看重的，要是不吃就没动力做任何事。
■网友的回复
………都那么辛苦了还不吃点儿好的！！加班半个月天天只有工作餐和炒饭吃的简直要羡慕死你了好不好！想减肥就动起来，觉得吃太多重口影响健康就换用其他感兴趣的事情来代替，逐步改变习惯。不建议用“健康但是并不喜欢”的生活方式一下子替代现在的习惯，太辛苦了会坚持不下来，就算坚持了一阵子也要委屈死了，活得好艰辛╮(╯_╰)╭好想吃麻小。醉蟹钳。涮羊肉也是极好的。椒麻鸡。凉拌鲫鱼也好吃。最普通的烤羊肉串儿也行啊……妈蛋。
■网友的回复
找到了同伴呢，莫名其妙的心情不好，想吃重口味，吃了又后悔的，我觉得可能是自己先有一种千万不能晚餐吃多的想法产生的逆反心理。。。正在努力调试，共勉
■网友的回复
可以筹办钟头 练练字 其实吧 如果是做研发类的话 你应该磨练自己的的能力 游刃有余的解决问题的时候你就可以很开心的工作了 至少我是这样 每天刷刷微博之类的 就过去了额 呵呵大


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